Выйти без потерь! Эксперт Лебедев назвал 7 опасностей новогодних каникул

Начинаются новогодние каникулы, полные обильной и вкусной еды, встреч с друзьями, радости и веселья. Но, увы, в эти праздничные дни случаются и различные неприятности, причём зачастую — по нашей собственной вине.

Чего именно остерегаться, aif.ru рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.

Чтобы провести каникулы весело и радостно, на своих ногах, а не на больничной койке, проявляйте осторожность и умеренность во всем. Имейте в виду, что в праздничные дни риск опасных происшествий увеличивается. Перечислим самые частые из них.

​Травмы

Морозы и гололёд, а также излишне активное празднование, зачастую подкреплённое спиртными напитками, значительно повышает риск получения самых разных травм — от лёгкого ушиба до тяжёлого перелома. В топе новогодних несчастных случаев — повреждения, полученные при неосторожном катании с ледяных горок. Если вы всё же решитесь на это, то постарайтесь найти специально организованную горку, с освещением и дорожкой для подъёма. Горка должна быть расположена подальше от проезжей части, внизу должно быть достаточное место для торможения без деревьев, заборов, оград и т. п. И обязательно держите дистанцию, чтобы не врезаться в спину того, кто съехал с горки до вас. Особо опасно кататься в тёмное время суток. А темнеет в начале января рано! Так что лучше делайте это утром и днем.

​Бытовые травмы

В Новый год среди них лидируют увечья, полученные из-за пробки, вылетевшей при неаккуратном открывании бутылки шампанского. Последствия бывают серьёзными — вплоть до отслоения сетчатки. Поэтому открывайте шампанское осторожно и направляйте горлышко бутылки в сторону от себя и окружающих.

Режущие и острые предметы — ещё одна возможная причина неприятностей. Даже в предновогодней суете старайтесь оставаться собранными, чтобы не получить серьёзные порезы при открывании банки с консервами, нарезании твердого сыра или колбасы, И постарайтесь не порезаться о разбитую посуду и ёлочные игрушки. Посуда, конечно, бьется к счастью, но все осколки убирайте аккуратно и быстро. А если травма всё-таки произошла, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью в травматологический пункт, а в более серьёзной ситуации — вызывайте скорую помощь.

​Ожоги

Самый распространённый «новогодний» вариант — обжечься о горящий фитиль петарды или бенгальскую свечу. Обязательно объясните детям, что с бенгальскими огнями нельзя бегать, подносить их к лицу и держать за горючую часть, на которую нанесен порошок. Искры от них очень горячие! При грубых нарушениях правил использования фейерверков возможны и более серьёзные травмы. Поэтому перед запуском петарды внимательно изучите инструкцию на упаковке. Используйте пиротехнику только на открытом пространстве, вдали от зданий, деревьев и людей. И учтите, что иногда петарда запускается с задержкой. Если заряд не сработал — не бегите к петарде, не наклоняйтесь, не берите в руки! Будьте осторожны! А главное, не принимайте алкоголь, если планируете отвечать за салют.

Первая помощь при ожогах — охлаждение больного места в течение 10-15 минут. Следует погрузить обожжённое место в холодную воду и приложить холодный компресс. Но нельзя использовать снег, лёд, крем, масло, спирт, зелёнку, йод и другие средства. Все дальнейшие действия по лечению должны проводиться только после осмотра врача и по его рекомендациям.

​Переохлаждение

Чаще всего обморожения возникают при температуре ниже −10 °C. Но переохладиться можно и при умеренных температурах воздуха, но высокой влажности, сильном ветре, особенно, если гулять долго или быть навеселе. Чтобы этого избежать, одевайтесь, учитывая погодные условия и предполагаемое время нахождения на улице. Желательно, чтобы верхняя одежда была водонепроницаемой. Не выходите на мороз без перчаток, теплых носков, шапки и шарфа. Обувь должна быть нетесной, с тёплыми стельками.

При начальных признаках переохлаждения быстрее зайдите в тёплое помещение. Но нельзя «для сугрева» употреблять спиртное! Алкоголь лишь создаёт иллюзию тепла, а на самом деле даже в небольшом количестве расширяет периферические сосуды, что приводит к значительной потере тепла. Кроме того, опьянение часто мешает адекватно оценить признаки переохлаждения и даже обморожения.

​Обморожение

Самыми «типичные» места, которые можно обморозить — нос, подбородок, уши, щеки, пальцы рук и ног. Сначала эти части тела теряют чувствительности, начинают неметь, покалывать, пощипывать. Кожа краснеет, а затем бледнеет, а после холодеет. В тяжёлых случаях могут развиться некроз, гангрены. При обморожении пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в обогреваемое помещение и напоить чем-то теплым. Но ни в коем случае не алкоголем! Лучше дать тёплую воду или чай, постепенно повышая их температуру с 20 градусов до 40. Нельзя использовать для согревания горячую ванну, грелку, отопительные приборы и тем более открытый огонь.

Пораженные участки кожи можно согреть: руками, дыханием, осторожным растиранием мягкой шерстяной тканью. И наложить ватно-марлевую повязку. Категорически нельзя растирать обмороженные участки снегом, жёсткой тканью, маслом, жиром или спиртом.

При серьезной степени обморожения необходимо обратиться за медицинской помощью.

​Перегрев, акклиматизация, тропические инфекции

Эти опасности грозят лишь тем, кто каникулы будет проводить не на родине, а в жарких странах. Чтобы избежать неприятностей, ещё на этапе планирования поездки следует получить информацию об эпидемической ситуации в стране, куда вы едете. Это можно узнать от туроператоров и органов Роспотребнадзора. Если собрались на отдых в экзотическую страну, не забудьте о вакцинации против опасных тропических инфекций. Существуют обязательные прививки, без которых въезд в некоторые страны может быть запрещён, особенно это касается мест, где распространена жёлтая лихорадка. Если в стране бушует малярия, обратитесь к инфекционисту и обсудите возможность профилактического приема противомалярийных препаратов еще до выезда на отдых. Есть и неспецифические методы защиты от малярии и инфекций, передающихся комарами. Это противомоскитные сетки и репелленты.

Вакцинация крайне желательна в регионах с высоким уровнем заболеваемости брюшным тифом, столбняком, вирусным гепатитом А, менингококковой инфекцией и другими опасными заболеваниями.

Смена климатической зоны также является серьёзным стрессом для организма. Для акклиматизации потребуется время, хотя бы день — два. И в этот период лучше всего вести размеренный образ жизни, больше отдыхать. Чтобы ваш долгожданный отпуск прошёл без происшествий и был максимально безопасным при пребывании в дальних странах, придерживайтесь правил:

выбирайте только те продукты, в качестве которых вы уверены;

будьте осторожны с блюдами местной кухни, если ваш желудок к ним непривычен;

пейте только гарантированно безопасную воду: в фабричной упаковке или кипячёную;

приобретайте продукты только в магазинах в фабричной упаковке;

помните, что мытьё рук с мылом — самый эффективный и доступный способ защиты от множества инфекций, даже смертельно опасных.

Респираторные инфекции

Поскольку новогодние праздники приходятся на эпидемический сезон гриппа и ОРВИ и предполагают посещение праздничных массовых мероприятий (елок, концертов и прочего), здоровую атмосферу гарантировать трудно. Поэтому не забывайте о неспецифических традиционных методах профилактики гриппа и ОРВИ:

избегайте близкого контакта с больным человеком;

используйте средства индивидуальной защиты — медицинские маски;

в разгар эпидемии не посещайте людные места, в том числе и различные массовые мероприятия, лучше погуляйте в парке или в лесу;

чаще мойте руки с мылом;

периодически дезинфицируйте личные электронные устройства (телефоны, планшеты и пр.).

Но если болезни всё-таки вас настигнет, не стоит переносить её «на ногах», это чревато возможными осложнениями для вас и риском заражения для окружающих. Обязательно точно определите возбудитель инфекции с помощью лабораторного исследования и обратитесь к врачу. Никакого самолечения! А самым надёжным методом специфической профилактики гриппа является своевременная вакцинация.