Добавить новость
Новости 24 часа |

A nutritionist has pointed out the harms of consuming cooked breakfasts on a daily basis

Позы... Летние фотосессии.

В Московской области завершился второй этап федерального проекта «КЛАССИКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ»

В Кузнецком Алатау.

LDM и «DатаРу Консалтинг» вместе займутся цифровизацией бизнес-процессов

Nutritionist Natalia Kruglova has warned that daily consumption of ready-made breakfasts can lead to obesity and vitamin deficiency.

In a conversation with aif.ru on Thursday, January 16, the specialist noted that ready-made breakfasts most often contain sugar, as well as various syrups. In dietetics, they are almost identical products, so they can be considered the same added sugar.

In addition, they often contain additives in the form of salt or, for example, chocolate, which is also considered excess fat. Refined flour is also used, purified from dietary fiber, it contains less B vitamins, magnesium, zinc. Such breakfasts are poor in terms of vitamins and minerals. But rich in such dishes are carbohydrates, which are quickly absorbed and do not give a sense of satiety for a long time. In this regard, according to the nutritionist, a deficiency of B vitamins, trace elements zinc, magnesium, and iron can develop.

Kruglova added that if in addition to cooked breakfasts in the diet there are other sweet products - desserts, sweet drinks, it can lead to the development of overweight and obesity.

Last November, endocrinologist Oksana Mikhaleva advised to exclude from children's diet products with a high sugar content, especially in cases where the child has a tendency to weight gain. We are talking about yogurt, milkshakes, sweet cottage cheese, glazed cheese, as well as fruit juices and sodas. Ready-made breakfasts, the doctor also referred to undesirable products. It is better to replace them with porridge and muesli without sugar with the addition of fruit, RT writes.

Before that, in September, a study showed that the most favorite ready-made breakfast for the majority of Russians was hot coffee and pastries. Another third of respondents like to have pancakes or pancakes for breakfast, 360.ru notes.

In November 2023, experts from Diabetes UK urged to give up muesli for breakfast. According to experts, they usually contain added sugar and unhealthy fats. In addition, the prevention of diabetes will be the refusal of sandwiches from white bread and replacing it with whole-grain bread, reports NSN.

Читайте также

В Ростове за махинации с госзаказом задержан глава оборонного завода

В ДНР из огнеметов уничтожена группа наемников из Португалии

Партия "Новые люди" проводит акцию в поддержку отечественных брендов



Новости России
Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Ria.city
Москва

Минск, Москва, Нижний Новгород, Казань, Ульяновск и Волгоград приняли литературный десант

Moscow.media
Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside

Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this



Филипп Киркоров

Помощница Киркорова: после похорон отца певец перестал есть и сильно похудел

Rss.plus
Москва

Александре Баязитовой отказали в условно-досрочном освобождении


Концерт

Концерт музыки Антонио Вивальди в исполнении ансамбля старинной музыки в Эрмитаже


News Every Day

Here’s more of what you’ll see through Meta’s $1,000 smart glasses


Москва

«Ассоциация Блогеров и Агентств» и «Рейтинг Рунета» выпускают первый в России рейтинг агентств с экспертизой в инфлюенс-маркетинге


Новости тенниса
Арина Соболенко

Блогер European kid пытался выгнать теннисистку Соболенко из ресторана


Спорт в России и мире


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Выставка-просмотр «Книга - лучший друг ребят», в рамках Недели детской и юношеской книги


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Собянин: Московское метро является главным транспортом столицы

Александр Вучич: Тайные переговоры с Путиным в центре мирового внимания

В аэропорту Пулково отменены 17 рейсов

Температура поднимется до плюс 20 градусов в ряде регионов России

«Не для работы создан я»: почему Прохор Шаляпин стал кумиром молодежи


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Мода

Модный аналитик заявил, что Боярский заплатит за обед из шляпы от 50 тыс. рублей


На сцене Театра Эстрады пройдёт Музыкальный фестиваль «Ровесники Победы»

Рэпер ST выступит на «Мото Драйв» 2025. Фестивал пройдет на автодроме «Игора Драйв» 7 и 8 июня

«У Азизы украли победу»: Соседов разнёс Кудрявцеву из-за скандала в финале шоу «Суперстар!» — БлокнотРУ — Новости шоу-бизнеса. Новости шоу-бизнеса России сегодня. Новости шоу-бизнеса России. Новости шоу-бизнеса России сегодня 2025. Новости шоу бизнеса России сегодня. Новости шоу-бизнеса россии сегодня 2025. Последние новости шоу бизнеса России. Шоу бизнес России сегодня.

«Повезло»: молодая жена 63-летнего Игоря Бутмана выложила фото в третью годовщину брака


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

НАТО СПОСОБНО НАНЕСТИ ЯДЕРНЫЙ УДАР ПО США И ЕВРОПЕ? НАТО СДЕЛАНО ДЛЯ ЭТОГО. СЕНСАЦИЯ! НОВОСТИ! СПЕЦOПЕРАЦИЯ "ЗИС". Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!