Добавить новость
Placebo

Massive Attack, Placebo и Röyksopp: какие треки отражают ценности бренда RINGSTONE

Диетолог назвал положительные свойства семян тыквы

Отделение СФР по Москве и Московской области с 2025 года автоматически установило надбавки к пенсиям более 743 тысяч жителей региона с инвалидностью I группы и гражданам старше 80 лет

Во Мценске жестко столкнулись «Лада» и «Мерседес»

Лесная зарисовка

Названы самые популярные направления для путешествий во время весенних каникул

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов перечислил положительные свойства тыквенных семян.

В беседе с радио Sputnik 15 марта специалист отметил, что в семенах тыквы содержатся антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. Кроме того, тыквенные семена имеют и высокую питательную ценность. Порция в 28 г содержит около 160 ккал.

«12-недельное исследование с участием 35 женщин в постменопаузе показало, что добавки с маслом семян тыквы снижают диастолическое артериальное давление на 7% и повышают уровень холестерина на 16%», — рассказал Семирядов.

Эксперт также отметил, что употребление семян тыквы является хорошей профилактикой, но полноценное лечение заменять им не следует, пишет RT.

В феврале врач-гастроэнтеролог, к.м.н Евгений Белоусов указал на пользу и вред тыквы для здоровья. В частности, благодаря высокому содержанию каротина, витаминов K, C, E, и почти всех витаминов B, тыква ценится за свои питательные свойства.

В октябре гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Life.ru рассказала, что блюда из тыквы получаются не просто вкусными, но и низкокалорийными. В 100 г тыквы содержится всего 30 ккал, так как на 94% она состоит из воды. В ней много витамина A и бета-каротина — почти 30% суточной нормы этих веществ в 100 г продукта. Между тем, осторожными при употреблении тыквы стоит подходить людям с заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, а также страдающим от почечнокаменной или желчнокаменной болезни в стадии обострения.

В сентябре биолог Александр Созыкин посоветовал есть блюда из тыквы, чтобы снизить риск заболеваний сердца и нервной системы. Специалист отметил, что тыква содержит минимальное количество углеводов и жиров, а также высокое содержание омега-3 жирных кислот, однако ее не рекомендуется употреблять диабетикам, отмечает 360.ru.

Читайте также

БАРС лакомится дичью. На передовой у бойцов «всё включено»: еда и война

Первую полосу «Полесского вестника» украсила фотография депутата ЛДПР

МВД РФ назвало пять уловок мошенников, обещающих «выгодные инвестиции»



Новости России
Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside

Ria.city
Москва

Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям с детьми до 17 лет и беременным женщинам с учетом новых правил

Moscow.media
Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine



Владимир Путин

Путин пригласил Мадуро в Москву на 80-ю годовщину Победы

Rss.plus
Москва

Стало известно, в какой сфере в Саратовской области самые высокие доходы


Филипп Киркоров

Тату-мастер заявил, что 57-летний Филипп Киркоров страдает «синей болезнью»


News Every Day

Liverpool emerge as frontrunners to sign Chelsea & Newcastle United transfer target


Москва

Василий Чичагов: единственный адмирал с георгиевской лентой


Новости тенниса
Даниил Медведев

Медведев не смог выйти в финал «Мастерса», Овечкин приблизился к Гретцки. Главное к утру


Спорт в России и мире


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!
Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

Чаще всего россияне большими семьями отдыхают в Москве и Петербурге

21 марта в 13:00 состоится очное мероприятие «Инвестиции с умом: готовые идеи для городской недвижимости»


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин: С 2011 года в Москве построено 290 производственных объектов

В России появился новый добротный кроссовер Hyundai по очень привлекательной цене

Продать текст песни. Продать тексты для песен.

Стриптиз от Ольги Якубович в «Битве», день рождения Павла Воли в Comedy, расплата Алексея Щербакова за «самоволку» в Самарканде и финал третьего сезона «Конфетки»: что смотреть на ТНТ в выходные

Минниханов призвал уделять особое внимание подготовке кадров в ЖКХ


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
Жизнь

это строка мета тайтл - заполненные данные реальные


Депутат ЗСК Виктор Тепляков принял участие в выездном совещании краевой Думы в Сочи

Оратория «Иван Грозный» Сергея Прокофьева прозвучит 16 марта в Пскове

Сергей Шнуров высмеивает блогеров в своей новой песне

Вадим Самойлов и «7Б» выступят на фестивале «Рок над Амуром»


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

это строка мета тайтл - заполненные данные реальные