Добавить новость

Диетолог назвал положительные свойства семян тыквы

В Telegram распространяется новый способ мошенничества

В России появился новый добротный кроссовер Hyundai по очень привлекательной цене

В Вологодской области стартует проект «Движение по вертикали. Памяти Станислава Говорухина»

Названы самые популярные направления для путешествий во время весенних каникул

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов перечислил положительные свойства тыквенных семян.

В беседе с радио Sputnik 15 марта специалист отметил, что в семенах тыквы содержатся антиоксиданты, магний, цинк и ненасыщенные жиры. Кроме того, тыквенные семена имеют и высокую питательную ценность. Порция в 28 г содержит около 160 ккал.

«12-недельное исследование с участием 35 женщин в постменопаузе показало, что добавки с маслом семян тыквы снижают диастолическое артериальное давление на 7% и повышают уровень холестерина на 16%», — рассказал Семирядов.

Эксперт также отметил, что употребление семян тыквы является хорошей профилактикой, но полноценное лечение заменять им не следует, пишет RT.

В феврале врач-гастроэнтеролог, к.м.н Евгений Белоусов указал на пользу и вред тыквы для здоровья. В частности, благодаря высокому содержанию каротина, витаминов K, C, E, и почти всех витаминов B, тыква ценится за свои питательные свойства.

В октябре гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с Life.ru рассказала, что блюда из тыквы получаются не просто вкусными, но и низкокалорийными. В 100 г тыквы содержится всего 30 ккал, так как на 94% она состоит из воды. В ней много витамина A и бета-каротина — почти 30% суточной нормы этих веществ в 100 г продукта. Между тем, осторожными при употреблении тыквы стоит подходить людям с заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, а также страдающим от почечнокаменной или желчнокаменной болезни в стадии обострения.

В сентябре биолог Александр Созыкин посоветовал есть блюда из тыквы, чтобы снизить риск заболеваний сердца и нервной системы. Специалист отметил, что тыква содержит минимальное количество углеводов и жиров, а также высокое содержание омега-3 жирных кислот, однако ее не рекомендуется употреблять диабетикам, отмечает 360.ru.

Читайте также

ЛДПР запустила проект «Честная цена»

Ямал занял третье место в зарплатном рейтинге России за 2024 год

Что такое гидрофильное масло?



Новости России
Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Реклама
Recommendations to help you get a great harvest of potatoes

Life hacks to help you get a big potato harvest: Asian farmers share tips

Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Ria.city
Москва

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Moscow.media
Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Реклама
I bought a watermelon in the market weighing 130kg.

but when he cut it, he was very surprised. It was inside

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this



Филипп Киркоров

Эксперт заявил, что 57-летний певец Филипп Киркоров страдает «синей болезнью»

Rss.plus
Москва

Максим Ликсутов: Свыше 90 млрд рублей льготных ...


Анастасия Волочкова

Драка, но без свадьбы. Как Волочкова готовится к бракосочетанию дочери


News Every Day

Liverpool emerge as frontrunners to sign Chelsea & Newcastle United transfer target


Москва

это строка мета тайтл - заполненные данные реальные


Новости тенниса
WTA

Мирра Андреева обыграла первую ракетку мира Арину Соболенко в финале турнира WTA 1000 в Индиан‑Уэллсе


Спорт в России и мире


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Новости Крыма на Sevpoisk.ru
Симферополь

В Симферополе открыли фотозону с двухметровым портретом Путина

21 марта в 13:00 состоится очное мероприятие «Инвестиции с умом: готовые идеи для городской недвижимости»


Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.

Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.



Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин рассказал, как электробусы улучшают качество жизни москвичей

"Бегали словно кролики": Андреева и Соболенко прокомментировали итоги финала

Дубль Мартинса принес "Спартаку" первую за 7 лет победу над "Зенитом"

Как сэкономить время на уборке: выбираем клининг

Сергей Собянин: С 2011 года в Москве построено 290 производственных объектов


Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.


Музыкальные новости
VIP

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.


Баста – о бое с Александром Емельяненко: «У меня шансов точно нет: ни против Джигана, ни против Емельяненко»

Эксперт заявил, что 57-летний певец Филипп Киркоров страдает «синей болезнью»

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни

Рэпер Баста: «Семейный бюджет у жены, я вообще не считаю деньги»


Загрузка...

Спонсоры Ru24.pro

Москва

Рекомендуют городской транспорт: гололедица в Москве и советы экспертов