Дискомфорт в глазах, снижение остроты зрения, головные боли, особенно в области надбровных дуг, – это тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать. Они могут свидетельствовать о различных проблемах со зрением, требующих внимания и своевременного лечения.

Боль в надбровных дугах, часто сопровождающаяся головной болью, может быть вызвана перенапряжением глазных мышц. Это происходит, когда глаза вынуждены постоянно фокусироваться на объектах, находящихся на разном расстоянии, например, при чтении, работе за компьютером или просмотре фильмов. Особенно усугубляет ситуацию просмотр кино в темноте, когда глазам приходится напрягаться еще сильнее, чтобы адаптироваться к изменяющемуся освещению.

Что делать в первую очередь? Попробуйте снизить нагрузку на зрение. Ограничьте время, проводимое за компьютером и перед экраном телевизора, особенно в темное время суток. Если вы любите смотреть фильмы, делайте это при приглушенном, но не полном отсутствии света. Обязательно делайте перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть. Переведите взгляд на удаленные объекты, посмотрите в окно, сделайте легкую гимнастику для глаз.

Однако если дискомфорт и боли не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Он проведет диагностику, определит причину проблемы и назначит соответствующее лечение. Не стоит заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению состояния и развитию серьезных осложнений.

В Хакасском национальном краеведческом музее им Л.Р. Кызласова состоялась церемония приведения к присяге впервые поступивших на службу сотрудников вневедомственной охраны Управления Росгвардии по Хакасии и посвящение абаканских школьников в кадеты. Мероприятия приурочили 27 марта – Дню войск национальной гвардии Российской Федерации.

Четырнадцать сотрудников пополнили подразделения вневедомственной охраны территориального управления Росгвардии. Новобранцы дали клятву уважать и защищать права и свободы человека и гражданина, свято соблюдать законодательство Российской Федерации, достойно исполнять свои служебные обязанности по обеспечению безопасности соотечественников.

«Желаю вам с честью выполнять свой почётный долг – быть на страже территориальной целостности и конституционного строя государства, подавать пример высочайшей доблести и профессионализма. Помните, что присяга – это ответственность и доверие, которые вы должны оправдать. Желаю вам с гордостью нести звание сотрудника Росгвардии», – обратился к участникам церемонии заместитель начальника Управления Росгвардии по Республике Хакасия по военно-политической работе полковник Роман Умбиталиев.

С сегодняшнего дня новобранцы в полном объеме приступят к выполнению служебных обязанностей по охране правопорядка и обеспечению безопасности земляков.

Одновременно с росгвардейцами учащиеся двух подведомственных классов школы №33 г. Абакана приняли участие в церемонии посвящения в кадеты. 65 пятиклассников и шестиклассников произнесли перед собравшимися клятву кадета и получили первые погоны.

Завершилась церемония посвящения кадетов словами напутствия, пожеланиями с честью носить форму кадета, держать своё обещание, хорошо учиться, сохранять крепкую дружбу и товарищество.

Десять кадетских классов в Абакане уже курируют представители Управления Росгвардии по Хакасии, с каждым годом их количество увеличивается. Росгвардейцы оказывают учителям содействие в профильной и профориентационной подготовке будущих защитников Отечества, знакомят их с азами службы в войсках правопорядка. Особое внимание уделяется патриотическому воспитанию, изучению истории и Дней воинской славы России, занятиям по строевой и физической подготовкам.