Весна — период перехода от зимних холодных и серых дней к такой теплой и яркой летней поре. Но часто в это время многие люди чувствуют апатию и упадок, так называемую весеннюю хандру. Об этом «Вестям.Томск» рассказал руководитель психологического центра СибГМУ Аванес Шагинян.

«Человеческий организм реагирует на  любые изменения, которые происходят в  жизни, в  том числе и  в  природе. Весной уровень нашего гормона счастья, серотонина, из-за нехватки солнечного света, не успевает так быстро восстановиться»,
– рассказывает Аванес.

Но также причины хандры могут заключаться не только в перемене погоды, но и каких-то личных переживаниях человека в связи с началом года.

«Классическая история, где человеку за зиму надо успеть все сделать, ремонт, похудеть, что-то выучить, повысить квалификацию, сменить работу, повысить доход. А тут зима заканчивается, ты понимаешь, что уже весна, ты что-то не успел, и возникает такая некая неудовлетворенность собой»,
– объясняет Аванес.

Еще одной причиной хандры может быть недостаток каких-либо полезных веществ в организме.

«Стоит обратить внимание на свою тарелку с продуктами, насколько она здоровая, насколько она включает все необходимые вещества. Можно внедрить себе в расписание прогулки по полчаса каждый день. То есть на свежем воздухе дышим, и полезно для здоровья, и солнечные деньки начинаем ловить.Обратите внимание на сон. Запланируйте приятные события, поездки. Это все способствует выработки полезных веществ»,
– подчеркивает Аванес.

Надеемся, что весенняя хандра обойдет вас стороной и вы проведете незабываемую весну. Ранее Аванес Шагинян рассказал "Вестям.Томск", как заметить суицидальные наклонности у близкого.

Источник: "Вести.Томск"

Черногория — это место, где живописные горы встречаются с лазурными водами Адриатики, создавая идеальные условия для отдыха. Если вы мечтаете о комфорте, уединении и премиальном сервисе, лучшим выбором станет проживание на вилле от Cape Montenegro Villas. Эти роскошные виллы предлагают уникальное сочетание первоклассных удобств, стильного дизайна и высокого уровня сервиса.

Идеальная инфраструктура для вашего комфорта

Cape Montenegro Villas предлагает все необходимое для беззаботного отдыха:

• Охраняемая парковка – ваш автомобиль будет в безопасности.
• Зоны для барбекю – наслаждайтесь кулинарными вечерами под открытым небом.
• Спа-люкс «Тайга» – расслабляйтесь в эксклюзивной зоне отдыха с видом на море.
• Винная комната – для ценителей элитных напитков.
• Круглосуточная охрана – ваша безопасность на первом месте.

Эти удобства создают атмосферу уюта и приватности, позволяя вам наслаждаться отдыхом без лишних забот.

Стильный и функциональный дизайн

Каждая вилла — это сочетание элегантного современного стиля и продуманной функциональности. Здесь комфортно и эстетично:

1. Просторные интерьеры с качественной отделкой и стильной мебелью.
2. Зонированное пространство, обеспечивающее удобство для всей семьи или компании друзей.
3. Продуманная эргономика, которая делает отдых максимально комфортным.

Эти виллы созданы для тех, кто ценит эстетику и удобство в каждой детали.

Абсолютная конфиденциальность и удобство

Ваше уединение и комфорт – главный приоритет. Каждая вилла оборудована:

• Собственным бассейном – освежитесь в кристально чистой воде, не выходя за пределы виллы.
• Просторной террасой – идеальное место для утреннего кофе или вечернего бокала вина.
• Современной техникой – все необходимое для комфортного отдыха.

Cape Montenegro Villas – это пространство, где вы чувствуете себя как дома, но с уровнем комфорта премиального отеля.

Сервис 24/7: отдых без забот

Путешествие должно быть приятным и легким, поэтому на виллах работает консьерж-служба 24/7. Мы организуем:

1. Трансферы – вас встретят и доставят в любое место.
2. Экскурсии – откройте для себя лучшие места Черногории.
3. Мероприятия – от романтических ужинов до вечеринок у бассейна.

Наш персонал позаботится обо всех деталях, чтобы ваш отдых был идеальным.

Cape Montenegro Villas – это не просто жилье, а возможность насладиться Черногорией с максимальным комфортом. Здесь вас ждет уединение, роскошь и безупречный сервис. Останавливаясь в наших виллах, вы получаете лучшее, что может предложить отдых на Адриатике.

Готовы к путешествию мечты? Cape Montenegro Villas ждет вас!

Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как отдохнуть в Черногории и получить незабываемые эмоции