Невролог Давидов объяснил, как облегчить боль в шее и суставах
В последнее время гимнастика для профилактики и лечения шейного остеохондроза стремительно набирает популярность в интернете. Врач-невролог Натан Давидов в беседе с KP.RU отметил, что эта проблема может привести к серьёзным последствиям для здоровья.
По его словам, пациенты, страдающие от шейного остеохондроза, часто жалуются на так называемые прострелы, ограничение подвижности плеч и рук, а также развитие плечелопаточного периартроза. Медик добавил, что в случае синдрома позвоночной артерии нарушается кровоснабжение головного мозга, что может вызывать головокружение, шум в ушах, ухудшение зрения и координации движений.
Специалист пояснил, что основными причинами развития остеохондроза являются малоподвижный образ жизни и длительное нахождение в одной позе, например, при работе за компьютером или в процессе продолжительных поездок на автомобиле. Такие факторы увеличивают нагрузку на шею и поясницу, что со временем приводит к заболеваниям позвоночника.
Давидов подчеркнул, что для борьбы с остеохондрозом полезен приём витамина D, а также применение хондропротекторов, поддерживающих здоровье хрящевых тканей. Врач предупредил, что лекарственные средства не являются универсальным решением проблемы. Без физической активности и занятий в бассейне добиться значительного эффекта невозможно.
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, как правильно бороться с отёками без вреда.