Стройная талия и здоровый мозг: как фигура влияет на когнитивные способности
Учёные выяснили, что тонкая талия в среднем возрасте может защитить мозг в старости.
Учёные провели исследование и пришли к выводу, что поддержание нормального объёма талии в среднем возрасте может благоприятно сказаться на здоровье мозга в пожилом. Об этом сообщает телеграм-канал "ПУЛ N3".
У людей, которые следили за рационом и объёмом талии, отмечены лучшие когнитивные показатели после 70 лет.
Специалисты установили, что более сбалансированное питание способствует укреплению связей между гиппокампом и другими участками мозга. Кроме того, они выяснили, что уменьшение объёма талии способствует улучшению состояния белого вещества мозга, что, в свою очередь, обеспечивает более эффективное взаимодействие между различными его областями.
Люди, которые в зрелом возрасте придерживались принципов здорового питания и имели стройную фигуру, в дальнейшем демонстрировали более высокий уровень когнитивных способностей и были менее подвержены риску развития деменции.