Доктор Мясников рассказал, как подготовиться к купанию зимой

Многие люди часто интересуются, как подготовиться к купанию зимой, прежде всего следует принять соответствующее решение, рассказал врач Александр Мясников.

«Дальше зависит, есть ли у вас доступ к воде на природе или нет. Если есть, все просто: ходите купайтесь 2-3 раза в неделю, начиная с лета, не взирая на погоду. Осень, желтые листья, потом первый лед и так далее», — написал Александр Мясников в Telegram.

В то же время специалист отметил, что подготовительные этапы ничего не гарантируют. Он добавил, что если нет доступа к воде на природе, то стоит забыть про кран с горячей водой.

«Руки, лицо, тело — только холодная вода. Для гурманов — ведро со льдом», — заключил эксперт.

Ранее Александр Мясников рассказал, как сделать купание в проруби менее рискованным.