Ученые выявили, когда дефицит железа повышает риск депрессии

Исследование, опубликованное в Frontiers in Nutrition, показывает, что дефицит железа увеличивает риск депрессии в критические периоды жизни: подростковый возраст, беременность и пожилой возраст. Ученые подчеркивают важность железа для здоровья мозга.

Недостаток железа значительно увеличивает риск возникновения депрессии, но эта зависимость проявляется по-разному в разные периоды жизни. Самыми критичными являются три отрезка: подростковый возраст, беременность и время после родов, а также пожилой возраст. К такому выводу пришли ученые, чье исследование опубликовано в Frontiers in Nutrition.

Железо играет ключевую роль не только в транспортировке кислорода, но и в функционировании мозга: оно важно для синтеза серотонина и дофамина, образования миелина и поддержания нормальной нейропластичности. Исследования показывают, что у людей с нехваткой железа симптомы депрессии проявляются гораздо чаще, а их интенсивность зачастую коррелирует с уровнем ферритина. При этом депрессия может развиваться даже при отсутствии анемии, что свидетельствует о более сложных нарушениях метаболизма железа в нервной системе.

Особенно убедительные данные получены для подростков и женщин в перинатальный период. У подростков низкий уровень железа связан не только с депрессией, но и с изменениями в структурах мозга, ответственных за эмоции и мотивацию. Во время беременности и после родового периода недостаток железа связан с повышенным риском послеродовой депрессии, а в пожилом возрасте наблюдается сочетание депрессивных симптомов и когнитивного снижения.

Авторы подчёркивают, что нехватка железа не является единственным фактором депрессии, но может усилить влияние других биологических и психосоциальных факторов.

Ранее ученые выяснили, что чрезмерное потребление соли может отрицательно сказываться на функционировании мозга.

Ранее мы уже писали о том, что ученые из Университета Сунь Ятсена сделали важное открытие, связавшее значительную часть случаев деменции с периферическими заболеваниями, которые не воздействуют на мозг напрямую. Исследование подчёркивает значимость раннего обнаружения и лечения таких заболеваний, чтобы предотвратить развитие когнитивных расстройств. Это открытие может изменить подход к диагностике и терапии деменции в будущем.