Михаил Хорс рассказал о влиянии хобби на эмоциональное состояние

Психолог Михаил Хорс обсудил, как хобби помогает справляться с негативом, подчеркнув, что оно не должно превращаться в побег от проблем. Тем временем Анастасия Локтионова поделилась методами борьбы с абьюзом в рабочей среде.

Психолог-практик, обладатель учёной степени кандидата психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс обсудил роль хобби в преодолении негативных эмоций.

«Конечно, когда человек отвлекается от повседневности, от домашних дел, от обязательств и увлекается каким-либо занятием, он получает раскладку и заряд энергии», — отметил Михаил Хорс в беседе с Общественной Службой Новостей.

Специалист подчеркнул, что важно следить за тем, чтобы хобби не превращалось в механизм избегания решения проблем.

Ранее Анастасия Локтионова, клинический психолог и эксперт в области семейных (гражданских) разногласий, в интервью с НСН обсудила методы противодействия абьюзу на рабочем месте.

Ранее мы писали о том, что Уральский государственный педагогический университет подчеркнул значимость эмоциональной зрелости среди педагогов. Недавно Валентина Каримова, старший преподаватель университета, вновь акцентировала внимание на этом, указав, что эмоциональная зрелость способствует более эффективному управлению непредсказуемыми ситуациями и улучшает взаимодействие со студентами. Университет разрабатывает приложения, призванные помочь в развитии этого качества у педагогов.