Выспаться в отпуске: отели России адаптируют под программы сна в 2026 году

В России набирает популярность "сонный туризм" — короткие поездки ради восстановления качества сна из-за чего отели уже адаптируют номера под новый формат.

Стресс и удалёнка подстёгивают спрос

О перспективах направления заявил глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев. По его словам, современные рабочие графики становятся всё более гибкими и сложными, поэтому людям необходимы продуманные программы восстановления.

В 2025 году спрос на номера Sleep Well в российских отелях вырос в 15 раз, пишет издание "Известия". Президент Ассоциации лидеров гостеприимства Анастасия Киреева пояснила:

С учётом повышенного уровня стресса и развития удалённой работы «сонный туризм» может стать одним из самых актуальных направлений в 2026 году.

Кто поедет "за сном" и куда

Основной аудиторией станут жители мегаполисов от 30 до 50 лет — руководители, специалисты и молодые родители, испытывающие дефицит отдыха. Формат предполагает короткие поездки на два-три дня с акцентом на тишину, уединение и цифровой детокс.

Это продуманный микроклимат, специальные матрасы, освещение с учётом циркадных ритмов, программы релаксации,

— уточнила Киреева. Среди перспективных регионов она выделила Алтай, Карелию и черноморское побережье.

По данным ВЦИОМ, около 40% жителей России регулярно испытывают проблемы со сном, а каждый пятый спит менее шести часов в сутки.