Роскосмос: Алексей Зубрицкий сообщил о тренировках на МКС

Космонавт Алексей Зубрицкий рассказал, что русские космонавты на МКС ежедневно выделяют по два часа на физические тренировки, включая беговую дорожку и велотренажер, независимо от праздников и выходных, в рамках поддержания формы в космосе.

Русские космонавты на Международной космической станции (МКС) ежедневно занимаются физической подготовкой, выделяя на это два часа независимо от праздников и выходных. Об этом рассказал космонавт Роскосмоса Алексей Зубрицкий в ходе мероприятия, приуроченного к пятому открытому набору в отряд космонавтов Роскосмоса.

Каждый день у нас в распорядке дня запланировано два часа физических тренировок вне зависимости от выходных, праздников. Каждый день 2 часа физической подготовки: один час - это беговая дорожка, второй час - это может быть велотренажер или силовой тренажер, который установлен на американском сегменте МКС. Таким образом, мы поддерживаем форму в длительных космических полетах.

Алексей Зубрицкий уточнил, что занятия могут быть распределены: по часу утром и вечером, либо выполнены непрерывно в течение двух часов.