Врач Подщипкова объяснила, когда повышение температуры опасно

Врач-терапевт Татьяна Подщипкова и врач-педиатр Анна Левадная объясняют, когда повышение температуры тела у взрослых и детей нельзя игнорировать. Они подчеркивают важность консультации врача при симптомах сильного жара и дают советы по домашнему уходу.

После сна, приема пищи или занятий спортом лёгкое повышение температуры не является поводом для беспокойства. Об этом сообщила РИА Новости врач-терапевт Татьяна Подщипкова.

"Незначительное повышение температуры тела до 37,2-37,5 градусов может быть нормой. Это состояние возможно после еды, физических упражнений или сразу после сна. Кроме того, есть люди с особыми особенностями терморегуляции, для которых такие показатели считаются индивидуальной нормой. Важно правильно фиксировать данные термометра: в состоянии покоя, спустя 10-15 минут после активности", – подчеркнула медицинский специалист.

Кроме того, врач-педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук Анна Левадная в беседе с РИА Новости отметила, что у детей температура от 37 до 37,5 градусов также может считаться нормальным явлением. Однако повышение температуры свыше этого уровня специалисты рассматривают как иммунный ответ организма.

"Температура выше 37,5 градусов рассматривается как заболевание; 37,7 – 38 градусов может свидетельствовать об инфекционной или неинфекционной проблеме. Мы относимся к этому более серьёзно", - пояснила врач.

Терапевт Подщипкова рекомендует не откладывать визит к врачу, если температура превышает 38 градусов без явной причины, держится более 3-5 дней и сопровождается слабостью, ночной потливостью и потерей веса. Также необходимо обратиться за медицинским обследованием при регулярных эпизодах жара, особенно в случае хронических заболеваний. Срочная медицинская помощь требуется, если температура превышает 39 градусов, её трудно снизить, и имеются такие симптомы, как одышка, нарушение сознания и сыпь.

"Когда температура не критическая, поддержать организм можно дома: отдыхать, пить в достаточном количестве жидкости, мониторить появление новых симптомов и применять жаропонижающие средства. Если они не помогают, можно принять душ или обтираться водой, однако категорически нельзя использовать водку, спирт или уксус", - напомнила специалист.

Она подчеркнула, что повышение температуры тела редко бывает случайным, чаще это сигнал о необходимости медицинской помощи и внимания.

Ранее мы уже поднимали тему влияния режима сна на здоровье. Как сообщалось, нарушение режима сна, в частности, привычка ложиться спать после 23 часов, приводит к негативным последствиям для организма. Среди них — повышение раздражительности, усталость и риск развития проблем с мышцами и мозгом. Дисбаланс, вызванный недостатком сна, также способствует набору лишнего веса, что подчеркивает важность заботы о режиме сна для поддержания здоровья.