Ученые выяснили, на сколько токсичное окружение сокращает жизнь

Негативное общение с окружающими способно не просто испортить настроение, но и заметно сократить жизнь.

К такому выводу пришли специалисты, изучавшие влияние хронического стресса на процессы старения. Постоянное напряжение, вызванное конфликтами и неприятными людьми в кругу общения, наносит серьезный урон физическому и психическому здоровью, ускоряя естественное старение организма.

Как сообщает Psychology Today, ученые провели масштабное исследование с участием более 2300 добровольцев. Они измерили биологический возраст участников с помощью современного метода оценки на основе ДНК, а также детально изучили их круг общения. Целью было выявить связь между присутствием токсичных людей в повседневной жизни и скоростью старения.

Результаты оказались показательными: 28,8% опрошенных заявили, что вынуждены регулярно контактировать хотя бы с одним тяжелым в общении человеком. Причем женщины сталкиваются с такими личностями чаще мужчин.

Главный вывод исследования: каждый токсичный человек в окружении ускоряет старение организма в среднем на 1,5%. В итоге биологический возраст людей, чей круг общения изобилует неприятными персонажами, оказался на девять месяцев больше, чем у их ровесников, живущих в спокойной социальной среде.

Особенно интересно, что, вопреки ожиданиям, не супруги, а именно друзья и члены семьи с тяжелым характером оказывают наиболее сильное негативное влияние на скорость старения.