Учёные доказали, что поддержка друзей помогает преодолеть страх и депрессию

Исследователи Российско-китайского центра системной патологии ЮУрГУ Алексей Сарапульцев и Мария Комелькова совместно с коллегами из России и Китая проанализировали результаты более 40 исследований о природе стресса и пришли к выводу, что поддержка сородичей играет критическую роль в выживании, сообщает ИА «Первое областное» со ссылкой на пресс-службу университета.

Анализ показал, что в 78 % экспериментов наличие партнёра снижало уровень страха у крыс на 50–90 %. Это также приводило к снижению уровня кортикостерона (гормона стресса) на 30–45 % на гормональном уровне. Эффект оказывался более выраженным, если крысы были одного пола или имели длительное знакомство.

Исследователи также выявили биохимический механизм «дружбы». Чувство безопасности стимулирует выработку нейромедиаторов (окситоцина, серотонина) и нейротрофического фактора BDNF – белка, критически важного для выживания нейронов. Социальная поддержка фактически восстанавливает нейропластичность мозга, нарушенную под воздействием стресса.

Тем не менее у этого явления есть и негативная сторона: у здорового животного, помещённого в группу под воздействием стресса, со временем наблюдалось снижение уровня BDNF и появление маркеров воспаления. Исследование было опубликовано в журнале «Физиология и поведение» (Scopus, Q2). Учёные считают, что их выводы могут способствовать разработке новых методов диагностики и лечения посттравматических расстройств у людей.