Институт космических исследований РАН прогнозирует магнитные бури в марте

Институт космических исследований РАН предупреждает, что в марте ожидаются мощные магнитные бури. Ключевые даты: 21, 30 и 31 марта. Рекомендации для метеозависимых: избегать стрессов, ограничить физическую активность и больше отдыхать.

Учёные из Института космических исследований РАН предупредили об ожидаемом рекорде в марте по числу магнитных бурь. Первые воздействия мощных солнечных вспышек будут зарегистрированы 12 марта, сообщает «Пятый канал». Далее интенсивность бурь понизится, однако метеозависимым людям следует оставаться настороже.

В начале весны людей, демонстрирующих особую чувствительность к солнечным вспышкам, ждут серьёзные испытания. В периоды активных магнитных бурь многие сталкиваются с головными болями, скачками артериального давления и бессонницей, а также могут ощущать обострение хронических заболеваний.

Специалисты из Института космических исследований называют три наиболее опасных даты:

21 марта — ожидается самый мощный удар, магнитная буря достигнет 6 баллов; 30 марта — прогнозируется вторая волна возмущений; 31 марта — ожидается заключительный всплеск.

Особое внимание к своему здоровью должны уделить лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременные и пожилые люди.

Для безопасного преодоления этого непростого периода рекомендуется следовать определённым правилам. Во время слабых геомагнитных колебаний советуют увеличивать потребление воды, исключить из рациона тяжёлую пищу, энергетики и кофе. Полезно проводить больше времени на свежем воздухе и следить за режимом сна.

Эксперт Александр Евдокимов настоятельно рекомендует отказаться от вождения автомобиля в дни повышенной магнитной активности. Также советуется ограничить физические нагрузки, избегать стрессов и конфликтов, и обязательно держать под рукой лекарства для контроля давления. Использование травяных чаёв и соблюдение спокойствия будут содействовать преодолению этого опасного времени с минимальными последствиями для здоровья.

Ранее мы сообщали о прогнозе синоптиков на середину марта.

Ранее мы уже сообщали о предстоящем наступлении астрономической весны 20 марта 2026 года в 17:46 по московскому времени. Это явление, характеризующееся равенством дня и ночи, вызвано пересечением Солнцем небесного экватора. Интересно, что в то время как в северном полушарии начинается весна, в южном полушарии наступает осень.