Психотерапевт Крашкина раскрыла опасности хронического одиночества

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина предупредила об опасностях хронического одиночества, которое увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляет иммунитет и провоцирует когнитивные нарушения. Она сравнила вред одиночества с курением.

Длительное состояние одиночества может стать причиной развития различных серьезных заболеваний, предостерегает врач-психотерапевт Ирина Крашкина. Такое заявление она сделала в беседе с РИАМО.

«По данным исследований, хроническое одиночество способствует повышению уровня кортизола, вызывает постоянное воспаление в организме и существенно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», — подчеркнула психотерапевт.

Крашкина отметила, что вред от хронического одиночества сопоставим с последствиями курения 15 сигарет ежедневно или наличия клинического ожирения.

Она указала, что при одиночестве снижается иммунитет, увеличивается восприимчивость к вирусным инфекциям, ухудшается когнитивная функция и возрастает риск раннего развития деменции.

«Одиночество активирует аналогичные нейронные пути в головном мозге, как и физическая боль, из-за чего страдание становится ощутимым. В результате этого, ухудшается сон, замедляется восстановление тканей», — проинформировала специалист.

Согласно словам врача, хроническое одиночество оказывает неблагоприятное воздействие на иммунную систему, вызывает проблемы с сном, ослабляет когнитивные способности и повышает вероятность раннего возникновения деменции и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее врач Карлос Харамильо советовал, при наличии психологических проблем, сократить в рационе три продукта, так как они выступают идеальным «топливом» для усиления тревожности. Карлос Харамильо утверждает, что белая мука, сахар и десерты негативно влияют на метаболизм.

Ранее мы освещали тему ранних признаков рака, акцентируя внимание на необычных сигналах организма, которые могут указывать на серьезные заболевания. В данном контексте, боль в правом подреберье после употребления алкоголя стала одним из таких симптомов, как это произошло с жительницей Великобритании Чарли Шрагер. Важно уделять внимание подобным индикаторам и вовремя обращаться за медицинской помощью для своевременной диагностики и лечения.