Главный онколог Минздрава поделился рекомендациями по снижению риска возникновения рака

Избежание вредных привычек, поддержание нормального веса и регулярные физические нагрузки могут уменьшить вероятность возникновения рака, сообщил в интервью РИА Новости главный онколог Минздрава РФ, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России академик РАН Андрей Каприн.

Андрей Каприн отметил, что прежде всего следует отказаться от курения, которое остается одним из ключевых факторов риска развития онкологических заболеваний. Он также подчеркнул, что вторым важным фактором является умеренное отношение к алкоголю, а третьим – контроль массы тела и регулярная физическая активность.

Он отметил, что важно правильно питаться, избегая экстремальных диет. Кроме того, специалист посоветовал защищать кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения и разумно подходить к солнечному воздействию.

Андрей Каприн отдельно подчеркнул, что ни БАДы, ни «народные» методы не обладают доказанной противоопухолевой эффективностью. Он добавил, что самой эффективной профилактикой является регулярное посещение врачей и прохождение диспансеризации.