Центры здоровья приглашают новосибирцев пройти бесплатный чек-ап

В Новосибирской области стартовал второй сезон «Марафона долголетия Моноенко»— инициативы, направленной на формирование здоровых привычек. Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья и проходит при поддержке регионального минздрава.

«Люди всё чаще хотят жить не просто долго, а здорово», — отмечают организаторы. В прошлом году более 94 тысяч жителей региона обратились в центры здоровья — не из-за болезней, а чтобы оценить риски и скорректировать образ жизни.

Сегодня в области работают 10 центров здоровья, к концу года их станет 11, а к 2030 году — 16. Здесь любой желающий может бесплатно пройти скрининг: измерить давление, уровень холестерина и сахара, определить биологический возраст с помощью биоимпедансметрии, получить консультацию врача или помощь в отказе от курения. Всё это занимает 30–50 минут.

По итогам первого сезона «Марафона долголетия Моноенко» 67% участников снизили биологический возраст — некоторые сразу на 15 лет — без лекарств, лишь изменив рацион и добавив физическую активность.

«Это не диета и не изнурительные тренировки, — подчёркивают эксперты. — Это простые, устойчивые привычки, которые легко вписать в повседневную жизнь».