Психолог объяснила, как отличить синдром самозванца от несоответствия должности

Синдром самозванца и реальное несоответствие должности могут проявляться одинаково, но выход из этих состояний разный – от работы над самооценкой до смены сферы. Об этом 13 апреля "Известиям" сообщила бизнес-психолог Оксана Панина.

По ее словам, распространенное мнение о том, что синдром самозванца всегда связан с провалами, неверно. Бывает, что сотрудник регулярно не справляется с обязанностями и при этом не испытывает сомнений в себе, а сильный специалист продолжает чувствовать неуверенность даже при высоких результатах.

Панина подчеркнула, что границу между внутренней тревогой и объективным несоответствием задачам важно замечать. В первом случае человеку нужна работа с самоценностью, во втором – пересмотр карьерного пути.

"Чем опытнее и компетентнее эксперт, тем больше вопросов у него к себе. Парадокс объясняется просто: пройдя большой путь, человек свыкается со своими достижениями и перестает воспринимать их как нечто особенное. Его уровень становится нормой, обыденностью, тогда как для других – недосягаемая вершина. Именно поэтому сильные эксперты обесценивают свои результаты и действуют из искаженного восприятия себя и своих профессиональных достижений", – заявила Панина.

О признаках возможного несоответствия роли, по ее словам, говорят повторяющиеся ошибки даже после обучения, устойчивая негативная обратная связь и передача части задач другим сотрудникам.

"Это тихий и одновременно яркий маркер о грядущих изменениях", – отметила психолог.

Она добавила, что о смене деятельности стоит задуматься и при отсутствии интереса, выгорании или ощущении потолка в развитии. Чтобы принять решение, эксперт посоветовала сравнить два варианта – продолжать нынешнюю работу или перейти в новую сферу – и оценить, где выше вовлеченность, интерес и удовлетворенность.

Ранее, 7 апреля, психолог Татьяна Смирнова рассказала, что удовольствие от чужих неудач связано с механизмами социальной конкуренции и защитой самооценки.

РЕН ТВ в мессенджере МАХ – главный по происшествиям