Кировская область в 2025 году планирует отремонтировать 370 км дорог
На российском рынке появился кроссовер Nissan Juke второго поколения
Великаны Кутурчинского белогорья
Массовое заражение сальмонеллезом в пермской "Хлебнице" вылилось в уголовное дело
В случае неправильно подобранной диеты организм минимизирует расход энергии и начёт запасать жировую массу.
Желание избавиться от лишних килограммов, накопившихся за новогодние праздники, при помощи строгой диеты может только навредить организму и не принесёт желаемого результата. Об этом сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
По её словам, решение ограничить рацион, объявив жёсткую голодовку, — сплошной стресс для организма. Несбалансированное меню приведёт к экономии расхода энергии и, как следствие, к отложению жировой массы. А вес будет снижаться за счёт мышечной ткани, на поддержание которой требуется в три раза больше энергии.
Стародубова отметила, что ограничения чреваты ухудшением самочувствия за счёт нехватки витаминов. Не исключён рикошетный набор веса. В качестве альтернативы специалист порекомендовала вернуться с зимнего отпуска к привычному питанию и вести активный образ жизни, пишут РИА Новости.
Читайте также
Генконсульство Польши в Лос-Анджелесе эвакуировано из-за масштабных пожаров
Отравление в Перми: задержаны владелица и директор сети "Хлебница"
"Хотим иметь собственный голос": Гренландия заявила о нежелании быть частью других стран
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
В Шереметьево заявили, что бомбы не обнаружены в самолете Нижнекамск — Москва
В Госдуме призвали певца Алексея Воробьева вернуться из США в Россию
Акции "Газпром нефти" выросли почти на 4,4% после объявления США новых санкций
При участии СОБР Росгвардии пресечена продажа оружия в Ингушетии
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»