Екатеринбург попал в тройку городов с самой дорогой арендой однокомнатных квартир
Кировская область в 2025 году планирует отремонтировать 370 км дорог
Старица
Диетолог Римма Мойсенко из клиники «Риммарита» делится советами по восстановлению организма после праздников. Речь идет об очистке холодильника от калорийных продуктов, добавлении в рацион круп, зелени и белка, а также о важности режима сна.
Главный врач медицинской клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук и диетолог Римма Мойсенко поделилась советами по восстановлению организма после новогодних праздников. В интервью для «Радио 1» она отметила:
Первое с чего стоит начать — с очистки холодильника и всех шкафчиков, где запрятаны продукты питания, которые дают нам лишние калории.
Эксперт подчеркнула, что продукты, содержащие одновременно сладкие и жирные компоненты, могут быть особо вредными для печени и кишечника. В связи с этим рекомендуется обогатить рацион продуктами, такими как разнообразные крупы, зелень и белки.
Кроме того, она посоветовала обратить внимание на режим сна: необходимо стараться укладываться на отдых не позже 23:00.
Ранее Антонина Стародубова, заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе, а также главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы, рассказала о принципах правильного питания.
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
В Главном управлении Росгвардии по Московской области подвели итоги работы за 2024 год
Сергей Собянин сообщил о планах строительства метро до 2030 года
Вечером в пятницу в Пулково задерживаются четыре авиарейса
Почта России доставила воспитанникам из сельских школ-интернатов Томской области почти 100 кг новогодних подарков
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.