Мэрия Красноярска продала землю под человейники в 10 раз дешевле кадастра и без торгов
Каршеринг BelkaCar сделал доступными междугородние путешествия
«Байкал Сервис» снизил тарифы на перевозки более чем по 2000 направлениям
Недостаток витаминов может вызывать забывчивость и спутанность сознания.
Нехватка витаминов B и D может ввести в заблуждение и напомнить симптомы деменции, как сообщила психолог Кимберли Уилсон в эфире BBC Morning Live. Она отметила, что дефицит витаминов может привести к внезапной забывчивости и потере ориентации во времени. Об этом пишет Daily Mirror.
Особенно это может вызывать тревогу у женщин в период менопаузы, поскольку у них вероятность развития болезни Альцгеймера в два раза выше, чем у мужчин.
Если вы заметили признаки "затуманенного мозга", это может вызвать беспокойство по поводу возможного развития деменции. Однако, как отметила Уилсон, это не всегда так.
Одной из ключевых причин такого состояния является снижение эффективности работы кишечника с возрастом, что затрудняет усвоение полезных элементов из пищи. Это приводит к дефициту витаминов.
Чтобы восполнить недостаток витаминов, психолог советует включить в свой рацион больше жирной рыбы, красного мяса, печени и яиц.
Психолог рекомендовала включить в рацион продукты, богатые полифенолами: чернику, зелёный чай, фасоль, малину, баклажаны и морковь. По мнению Уилсон, эти продукты снижают хроническое воспаление, которое может негативно влиять на работу мозга.
«Вынуждены приобретать то, на что хватает накоплений». Комнату в Симферополе купить проще, чем в Севастополе
Происшествия, события, анонсы, всё, что случилось сегодня, вчера, на этой неделе и всё, что предстоит увидеть завтра в России, в Украине, в мире — сейчас в новостях на Ru24.pro (прямой эфир, прямые публикации, прямые трансляции, мгновенные авторские публикации, полный календарный архив). Последние новости, статьи, объявления, блоги, комментарии, заметки, интервью, всё, о чём пишут, думают, говорят на русском— в режиме онлайн, здесь. Ru24.pro — всегда первые новости на русском.
Ru24.pro — реальные статьи от реальных источников в прямой трансляции (на русском) 24 часа в сутки с возможностью мгновенной авторской публикации в реальном времени и удобной для чтения форме.
Роман Абрамович профинансирует работу Ельцин-центра
Концерт хореографического коллектива пройдет на Саянской улице
Взлом доверия: хакеры обошли защиту Google с помощью DKIM Replay
Опубликовать свою новость сейчас можно самостоятельно, локально в любом городе России по любой тематике, на любом языке мира с мгновенной публикацией — здесь.