Как справляться с родительскими осуждениями в современном мире

Об этом сообщает «Politexpert» со ссылкой на Psychology Today 

Родительский опыт часто сопровождается не только радостью, но и напряжением, когда мы сталкиваемся с осуждением окружающих. Это явление наблюдается на всех этапах воспитания, начиная с беременности и заканчивая подростковым возрастом детей. Зачастую родительские решения становятся объектами чужого внимания и оценки, что может вызвать чувство стыда, тревожности и даже сомнения в собственной компетентности. Важно понять, как справляться с такими ситуациями и сохранить уверенность в себе, ведь родительство – это индивидуальный путь, в котором мы все можем ошибаться и учиться на собственном опыте.

Осуждение в первые годы жизни ребенка

Молодые родители часто сталкиваются с множеством ожиданий и социальных норм, которые кажутся обязательными. В первые годы жизни ребенка особенно остро ощущается осуждение, ведь поведение малыша, его капризы и протесты привлекают внимание окружающих. Особенно часто такие ситуации возникают в общественных местах, где посторонние люди могут высказать свои мнения относительно методов воспитания или использования гаджетов. Например, когда родитель использует телефон или планшет, чтобы успокоить ребенка, это может вызвать критику со стороны других людей, несмотря на то, что родители действуют в рамках своих возможностей.

Проблема осуждения в этот период заключается в том, что многие оценивают ситуацию по внешним признакам, не учитывая всех нюансов. То, что для одного родителя может быть временной необходимостью, для другого может восприниматься как неподобающий выбор. Это приводит к тому, что многие чувствуют себя вынужденными оправдываться перед окружающими, что только усиливает стресс. Не стоит забывать, что каждому ребенку необходимы разные подходы, и то, что работает для одного, может не подходить для другого.

Как осуждение влияет на родителей

Часто осуждение со стороны окружающих приводит к снижению уверенности в себе. Родители начинают сомневаться в своих действиях, теряя ощущение собственного авторитета. Особенно это заметно в эпоху социальных сетей, где постоянный поток мнений и советов превращается в своего рода давление. Порой родители начинают выбирать решения, исходя не из реальных потребностей ребенка, а из того, что, по их мнению, скажет о них общество. Это приводит к выгоранию и стрессу, что в свою очередь может негативно сказаться на отношениях с детьми.

Родители, подвергшиеся осуждению, часто начинают избегать общения с другими семьями, опасаясь очередных замечаний. В результате они лишаются важной поддержки и не могут получить нужные советы от тех, кто сталкивается с подобными проблемами. Важно помнить, что воспитание — это длительный процесс, в котором не бывает универсальных решений. Осуждение лишь усложняет его, подрывая уверенность и увеличивая уровень стресса у родителей.

Проблемы осуждения на различных этапах воспитания

С течением времени осуждение не исчезает, а принимает новые формы, изменяясь в зависимости от возраста ребенка. На этапе беременности будущие родители часто сталкиваются с давлением со стороны родственников или знакомых, которые дают советы по поводу того, как лучше подготовиться к материнству и отцовству. С появлением малыша на свет ситуация не меняется, и родители начинают сталкиваться с критикой по поводу выбора между грудным вскармливанием и искусственным питанием, а также по поводу других аспектов ухода за младенцем.

Когда дети начинают расти, новые темы для осуждения могут возникнуть вокруг использования гаджетов или того, сколько времени ребенок должен проводить на свежем воздухе. В подростковом возрасте осуждение становится более явным и связано с такими темами, как свобода и дисциплина. Родители сталкиваются с необходимостью нахождения золотой середины между строгими ограничениями и излишней либеральностью, ведь любое решение может быть подвергнуто оценке со стороны других людей. К сожалению, осуждение на всех этих этапах только увеличивает стресс и делает процесс воспитания еще более сложным и запутанным.

Как бороться с осуждением и сохранять уверенность в родительских силах

Решение проблемы осуждения начинается с принятия самой идеи, что каждый родитель уникален, и что невозможно угодить всем. Важно помнить, что истинное счастье ребенка и благополучие семьи зависит от поддерживающей атмосферы, а не от внешних мнений. Для того чтобы чувствовать себя уверенно, родители должны научиться принимать себя и свои решения, не оглядываясь на критику.

Один из ключевых способов борьбы с осуждением — это научиться фильтровать внешние мнения и искать поддержку среди тех, кто действительно понимает и поддерживает вас. Важно окружать себя людьми, которые могут понять, что происходит в вашем доме, и разделяют схожие ценности. Взаимная поддержка среди родителей помогает снизить уровень стресса и создать атмосферу взаимного уважения и доверия, что особенно важно для того, чтобы справляться с вызовами, которые приходят с родительством.

Напомним, ранее мы писали про пять ловушек для трудоголиков, которые мешают расти и развиваться.