Больше, чем друг. Психолог Орлова объяснила, чем полезны домашние животные
Домашние питомцы — это наши самые преданные друзья, а также психологи и лекари. Ведь именно они делают нас счастливее, добрее, а также здоровее и ментально, и физически.
О наших взаимоотношениях с братьями меньшими aif.ru рассказала врач, клинический психолог, нейропсихолог, кандидат медицинских наук, доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета, доцент кафедры педагогики и педагогической психологии Пироговского университета Екатерина Орлова.
Юлия Тутина, aif.ru: — Екатерина Сергеевна, есть ли под методами фелино- и канистерапии (то есть, лечении кошками и собаками) хоть какая-то научная основа?
— В современной психологии и психофизиологии все больше внимания уделяется факторам среды, оказывающим регулирующее влияние на психоэмоциональное состояние человека. Одним из таких значимых, но долгое время недооцененных факторов является взаимодействие с домашними животными, в частности, с кошками и собаками.
История использования животных в терапевтических целях уходит корнями в конец XVIII века. Одним из первых документально зафиксированных случаев применения собак и кошек в лечебной практике считается эксперимент, проведенный в 1796 году в Англии, в психиатрической лечебнице графства Йоркшир. Традиционные для того времени методы «усмирения душевнобольных» пациентов там были заменены на гуманное отношение, а частью терапии стало взаимодействие с собаками, кошками, кроликами и птицами. Наблюдая за пациентами, врачи отмечали у них снижение частоты приступов агрессии и улучшение общего психоэмоционального состояния.
Несмотря на позитивные результаты этого раннего эксперимента, научное сообщество долго не придавало значения данному феномену. Официальное признание и научное обоснование терапевтического эффекта взаимодействия с животными начало формироваться только в середине XX века. Ключевую роль в этом сыграл американский детский психиатр Борис Левинсон, который в 1960-х годах впервые представил научному сообществу данные о положительном влиянии своей собаки на детей с психоэмоциональными нарушениями. Именно его работы заложили основу современной анималотерапии.
Важно и детям, и взрослым
— А что именно выявил Борис Левинсон?
— Он документально зафиксировал терапевтический потенциал животных-компаньонов. Наблюдая за детьми с аутистическими расстройствами в присутствии своей собаки Джингл, он отметил значительное улучшение коммуникативных способностей и эмоционального состояния юных пациентов. Левинсон интегрировал собаку в терапевтический процесс, что позволило ему систематически изучать применение анималотерапиюи в детской психиатрии. Результаты этой работы были обобщены в его фундаментальной монографии 1969 года.
— Есть ли какие-то исследования, подтверждающие пользу домашних животных для взрослых пациентов?
— Конечно, есть. В 1977 году психиатры Сэм и Элизабет Корсон из Университета Огайо реализовали первое контролируемое исследование с участием госпитализированных пациентов. Предоставив им возможность ежедневного взаимодействия с собаками из приюта, исследователи зафиксировали устойчивое повышение у испытуемых уровня социальной адаптации, уверенности в себе и психологической автономии.
Эти исследования положили начало институционализации метода. Если в 1980 году за рубежом насчитывалось около 20 программ анималотерапии, то к началу нашего века их количество превысило за тысячу. Расширился и видовой состав терапевтических животных: помимо собак и кошек, в практику вошли лошади (иппотерапия), кролики и дельфины. В настоящее время основной областью клинического применения метода остаются психология и психиатрия.
Кошки или собаки?
— Почему одни люди выбирают в компаньоны кошек, а другие собак? Например, у Анны Ахматовой был тест из трех вопросов. В одном из них она предлагала выбрать между кошкой и собакой, и в зависимости от ответа решала, является ли человек открытым, ясным и устойчивым, или многослойным и чувствительным.
— Выбор домашнего животного — это сложный процесс, в котором переплетаются осознаваемые и неосознаваемые психологические механизмы, особенности образа жизни и социокультурные факторы. Питомец для хозяев нередко выступает не только как живое существо, но и как символическое продолжение личности владельца, его потребностей, ценностей и психологических защит.
Первый фактор, который определяет выбор питомца — это психотип и темперамент владельца. Согласно данным исследовательской зарубежной группы, «собачники» — это преимущественно экстраверты, более добросовестные и доброжелательные люди по сравнению с «кошатниками». В свою очередь, предпочтение кошек ассоциируется с более высокими показателями открытости новому опыту и несколько более низким уровнем экстраверсии.
Большинство российских психологов также отмечают, что любители кошек часто характеризуются как «интеллигентные интроверты», ценящие автономию, самодостаточность и склонные к рефлексии, тогда как владельцы собак в большинстве своем ориентированы на активное социальное взаимодействие. Конечно, эта взаимосвязь — не жёсткая, однако она отражает глубинные потребности личности: кошка, с ее способностью отстаивать свои и уважать личные границы и дозировать общение. Кошки — идеальный компаньон для лиц, нуждающихся в эмоциональной близости без чрезмерного вторжения на их территорию.
Кроме того, выбор животного определяется объективными моментами: занятостью, мобильностью и жилищными условиями хозяев. Одном из исследований выявило, что «кошатники» достоверно чаще проживают в городской среде, тогда как «собачники» — в сельской. Ведь собаки требуют регулярных выгулов и большей физической активности, что легче реализуется в условиях загородного проживания. Люди сильно занятые или с ограниченными физическими возможностями (например, пожилые) также чаще выбирают кошек в силу их относительной самодостаточности и простоты содержания и ухода.
Согласно австрийскому исследованию Удвархейи-Тот с соавторами большое влияние на выбор животного оказывает и состав семьи. Так, семьи с детьми чаще выбирают дружелюбных, легко управляемых и хорошо поддающихся дрессировке собак, тогда как бездетные респонденты больше расположены брать животных из приютов.
«Заместительный ребенок»
— Сейчас появились коляски для выгула собак и кошек, очень похожие на обычные детские прогулочные коляски. Выходит, мы стали подменять роли, и питомцев считаем чуть ли не детьми? Ну а одинокие женщины с кошками — нанче и вовсе стали мемом.
— В рамках современной теории привязанности выбор животного может быть интерпретирован как реализация неудовлетворенных аффилиативных потребностей. Феномен «заместительного ребенка» особенно характерен для лиц среднего и пожилого возраста, переживающих «синдром опустевшего гнезда». Забота о питомце позволя 1eae ет сохранить привычную социальную роль заботящегося и структурировать временную перспективу. Важным мотивационным фактором завести собаку или кошку также выступает и потребность в безусловном принятии. Ведь животное, в отличие от человека, не оценивает, не критикует, что создает безопасное пространство для лиц с низкой самооценкой или травматическим опытом межличностных отношений.
Кто кого выбирает
— Почему мы выбираем того или иного щенка или котенка среди многих других. Или это не мы, а они нас выбирают?
— Действительно, часто выбор животного происходит спонтанно. Согласно австрийскому исследованию, около 24% респондентов сообщили, что выбрали собаку без тщательного обдумывания. Данный феномен — как «любовь с первого взгляда» — тут включается момент эмоционального резонанса, и тогда выбор определяется не рациональными соображениями (породистость, удобство содержания животного), а глубинным чувством узнавания и аффилиативного влечения.
Ветеринарные психологи подчеркивают, что окончательный выбор часто остается за самим животным — питомец «выбирает» хозяина, реагируя на его энергетику, интонацию и невербальные сигналы, что делает процесс взаимным, а не однонаправленным.
Таким образом, выбор животного-компаньона представляет собой многомерный конструкт, в котором переплетаются устойчивые личностные характеристики, объективные жизненные обстоятельства, глубинные компенсаторные механизмы и спонтанные аффективные реакции. Понимание этих детерминант имеет не только теоретическое, но и практическое значение, позволяя прогнозировать совместимость человека и животного. Это важно, так как позволяет предотвращать ситуации возврата питомцев вследствие несоответствия ожиданий и реальности.
Защитят от деменции
— Мы говорили больше о психологической стороне жизни с питомцами. Но ведь польза от этого есть и для физического здоровья. С собаками ведь, например, надо ежедневно гулять. Необходимость заботиться о питомце — это же еще и мотивация продолжать жить, и оставаться на своих двоих, не так ли?
— Безусловно. Особенно значима роль кошек и других домашних животных в поддержании когнитивного и социального функционирования лиц пожилого возраста. Исследования, проводившиеся в течение 18 лет у людей старше 50 лет, указывают, что у владельцев кошек замедляются темпы когнитивного снижения (данные об этом были опубликованы в журнале «Scientific Reports» данные опроса «Исследование здоровья и выхода на пенсию в Европе»). У владельцев домашних животных когнитивные функции снижались медленнее, причем максимальный эффект наблюдался при длительности проживания с питомцем более пяти лет. Авторы объясняют данный феномен совокупностью факторов: регулярная сенсорная и тактильная стимуляция, необходимость поддержания режима ухода (кормление, гигиенические процедуры), а также игровая активность, обеспечивающая дозированную физическую нагрузку.
Существенную роль играет и коммуникативный аспект. Известно, что пожилые владельцы питомцев демонстрируют на 57% более высокий уровень повседневной активности по сравнению с ровесниками, не имеющими животных. При этом около 80% респондентов старшего возраста называют кошку предпочтительным собеседником, что указывает на реализацию компенсаторной коммуникативной функции в условиях сужения социальной сети. Регулярная вербальная и невербальная коммуникация с животным служит формой когнитивного тренинга, поддерживающего речевую и мнестическую (связанную с памятью) функции.