Репетиция тревог: Учёные раскрыли, зачем нам снятся сны

Оказывается, ночные видения — вовсе не хаотичный набор картинок. Мозг человека устроен хитрее: пока мы спим, он словно на полигоне проигрывает завтрашние конфликты, экзамены и ссоры. Новое исследование доказало — сны нужны, чтобы репетировать реальные социальные проблемы.

Психологи из Университета Кокера представили сенсационные выводы на страницах журнала Dreaming. Оказывается, наш мозг не отдыхает по ночам, а трудится как тренер. Он моделирует ситуации, в которые мы можем попасть наяву. И делает это планомерно, а не вслепую, сообщает Planet Today.

Автор исследования Фредерик Томас и его коллеги проанализировали 397 описаний сновидений от 315 добровольцев. Вместо бессмысленных образов они нашли устойчивые закономерности. Люди видят во сне то, что их реально волнует: опасности, страх общественного осуждения, семейные дрязги, любовные переживания, борьбу за статус и конкуренцию.

Цифры говорят сами за себя. Из всей массы снов 200 сцен были посвящены опасности и погоням. Ещё 160 сновидений показали ситуации социального давления — экзамены, соревнования и боязнь опозориться на людях. Тема дружбы и желания быть в коллективе промелькнула 163 раза. А забота о родных и защита близких встретилась в 110 случаях.

«Сны напрямую связаны с нашими глубинными социальными потребностями, — поясняет Фредерик Томас. — Это не мусор, а сложная система».

Учёные заметили любопытную деталь: даже романтические сны чаще крутятся вокруг того, как удержать существующего партнёра, а не найти нового. То есть мозг репетирует сохранение того, что уже есть.

Авторы работы признают: сны трудно расшифровывать, ведь люди пересказывают их по памяти, а память — девица капризная, искажения неизбежны. Но одно ясно точно: случайным образам тут нет маста. Это настоящая ночная репетиция перед дневной премьерой.