Тренер Авдеев предупредил о рисках использования ИИ в фитнес-тренировках

Массовая скупка дешевых онлайн-марафонов у «спортцыган» — это «русская рулетка» для суставов. Пытаясь сэкономить на живом наставнике, люди рискуют получить травмы, лечение которых обойдется в десятки раз дороже. Как сообщил РИАМО тренер Артем Авдеев, экран смартфона не способен заменить профессиональный контроль техники.

Главная проблема таких «гуру» в том, что они продают шаблонный набор упражнений тысячам людей одновременно, игнорируя их физические особенности.

«Экран смартфона не видит ваш гиперлордоз, протрузии или заваленные колени. Одно технически неверное приседание — и вы отнесете травматологу в десятки раз больше денег, чем сэкономили на живом тренере», — пояснил Авдеев.

Почему ИИ и онлайн-курсы могут быть опасны:

Итог

Слепое доверие алгоритмам и марафонам часто компенсируется болью и пищевыми срывами. Как подчеркивает эксперт, тренировки требуют «ювелирной адаптации» под конкретную биомеханику человека, чего не может дать ни одна нейросеть или шаблонный курс.

Подписывайтесь на РИАМО в мессенджере МАКС.