Красноярский роддом 4 открыл сезон зарядок на свежем воздухе для будущих мам

В Красноярском родильном доме №4 возобновились зарядки на свежем воздухе для будущих мам, которые находятся в стационаре. Проект разработали в отделении патологии беременных. В течение всего пребывания в палатах будущие мамочки не только получают лечение, но и активно готовятся к предстоящему счастливому событию физически и психологически. Первая половина дня расписана по мероприятиям:  встречи со специалистами, консультации по грудному вскармливанию, творческие занятия и, конечно, полезная зарядка – зимой в помещении, а летом на улице.

Коллектив и пациентки решили воспользоваться хорошей погодой и открыть сезон. Первое занятие провела акушерка Елена Васильева под контролем доктора Юлии Макеевой. «Активный образ очень важен для беременных женщин – это закаливание иммунитета, это подготовка к более активным родам, физиологическим. Умеренные физические нагрузки, если нет медицинских противопоказаний, важны. Ходьба умеренная, не до усталости, прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, йога – это все разрешено», - объяснила Юлия Владимировна.

 Будущие мамы с удовольствием размялись на свежем воздухе и даже устроили импровизированную фотосессию среди цветущих деревьев. И теперь очень надеются, что погода позволит продолжить занятия в другие дни.

Старшая акушерка отделения патологии беременных Наталья Тарасова: «Наши зарядки направлены на то, чтобы улучшить кровообращение у беременных. Чтобы снизить риски гипоксии у малышей,  чтобы были в балансе гормоны  - беременности,  наши,  и гормоны щитовидной железы.  Занятия на свежем воздухе разгружают эмоциональную систему. Мамочки становятся более контактными, у нас выстраиваются «цепочки доверия» между медработниками и пациентами. И это же здорово  - зарядка на свежем воздухе».