Психолог Сальникова объяснила влияние длительного стресса на здоровье

Клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, как краткосрочный стресс усиливает концентрацию, а длительный приводит к хроническому перенапряжению. Врач Ирина Ярцева рассказала об использовании нейросетей в медицине и почему они не заменят врачей.

Клинический психолог Дарья Сальникова отметила, что краткосрочный стресс способен усиливать концентрацию, однако долгосрочное воздействие стресса ведет к постоянной перегрузке нервной системы. Об этом она рассказала в интервью «Радио 1».

Стрессовые реакции могут быть краткосрочными, но длительное напряжение сопровождается постоянной перегрузкой нервной системы, что приводит к хроническому состоянию, — пояснила Сальникова.

По её словам, краткосрочный стресс может способствовать повышенной собранности и сдержанности у человека, особенно в рабочих или деловых условиях. Однако внутреннее состояние в этих случаях игнорировать нельзя. Сальникова акцентировала внимание на том, что продолжительное воздействие стресса может вызвать такие проблемы, как:

недосыпание, зависимость, нарушения питания, снижение физической и эмоциональной активности.

Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева в разговоре с НСН подчеркнула, что нейросети в медицине могут содействовать более быстрому обработке данных, но не могут заменить врача в процессе постановки диагноза.

Ранее мы писали о том, как Надежда Бабкина активно делится деталями своей личной жизни и здоровья. В предыдущих публикациях акцентировалось внимание на её методах борьбы с переутомлением и проблемами со спиной, а также обсуждались её предпринимательские меры противодействия телефонным мошенникам. Бабкина подчеркнула важность отдыха и восстановительных практик, которые она использует для поддержания физического и эмоционального состояния в норме.