Артур Вафин объяснил, как формируется стрессоустойчивость у детей

Политический психолог Артур Вафин объяснил, как правильно развивать стрессоустойчивость детей: благодаря поддержке взрослых и посильным задачам, а не чрезмерным нагрузкам. Важно учитывать ошибки и обсуждать усилия, чтобы избежать истощения.

Политический психолог, кандидат политических наук и доцент Финансового университета при правительстве России Артур Вафин выразил мнение о том, что стрессоустойчивость у детей развивается благодаря доступным вызовам и поддержке со стороны взрослых, а не через искусственные преграды. В комментарии ИА RuNews24.ru Вафин подчеркнул:

Важно начинать с малого. Например, не решать за ребёнка каждую бытовую задачу: дать ему самому собрать портфель, подготовиться к контрольной, выбрать кружок. Родитель рядом, но не вместо ребёнка. Это создаёт чувство опоры.

Эксперт добавил, что в семейной обстановке должна царить безопасная атмосфера, где есть возможность совершать ошибки. Важно обсуждать с ребёнком не только результаты, но и его усилия: что получилось, что можно изменить в следующий раз, и каков опыт был извлечён из ситуации. Психолог также отметил, что стрессоустойчивость не следует путать с жёсткостью. Если ребёнок постоянно перенапрягается из-за учёбы и сравнений с другими, это не укрепляет его, а, наоборот, истощает. Поэтому малышам необходимы сон, время на отдых, игры, общение с друзьями и возможность расслабиться.

Ранее нутрициолог и диетолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что правильный перекус на ЕГЭ может помочь уменьшить стресс.

Ранее мы уже писали о том, что тенденции выбора детских лагерей меняются. Родители стали больше обращать внимание на безопасность и удобное расположение лагерей, предпочитая местные варианты вместо прежних популярностей морских курортов. Это изменение связано с увеличением внимания к безопасности детей и попыткой обеспечить комфортный отдых вблизи дома.