Иммунолог Посвянская объяснила болезни после отпуска

Иммунолог Ольга Посвянская объяснила, почему после отпуска люди часто болеют. Смена климата, перелёты и перегрев могут ослабить организм. Она советует выделить день для отдыха перед возвратом к работе. Людмила Лапа напоминает о важности баланса работы и отдыха.

Иммунолог и кандидат медицинских наук Ольга Посвянская разъяснила причины, по которым люди часто заболевают после возвращения из отпуска. В интервью с «Газетой.Ru» она подчеркнула, что изменения в режиме сна и питания, перемена климата, перелёты и увеличенное количество социальных контактов создают стрессовую нагрузку на организм, усиливая вероятность заражения инфекциями. Кроме того, перегрев, сменяющийся воздействием кондиционера, может ослаблять локальную защиту слизистых оболочек. Высокая температура тела или одышка по возвращении из поездки не могут быть списаны на простую акклиматизацию.

Ольга Посвянская также рекомендовала выделить хотя бы один день перед выходом на работу для сна, поддержания водного баланса, употребления привычной пищи и восстановления нормального режима.

Ранее Людмила Лапа, врач-терапевт высшей категории, заявила, что переработка допустима не более чем раз в неделю.

Ранее мы писали о вспышке сальмонеллеза в Республике Коми, на базе лыжного комплекса имени Раисы Сметаниной. Инцидент произошел после употребления пищи из кафе "Олимпиец", что привело к временной приостановке деятельности спорткомплекса с 27 июля. Ведется расследование Роспотребнадзором, а также прокурорская проверка причин происшествия.