Психолог Лилия Гладких рассказала, как заметить изменение в поведении подростков

Клинический психолог Лилия Гладких объяснила, как изменения в поведении подростков могут сигнализировать о стрессе. Эксперт рекомендует создать безопасную атмосферу и поддерживать детей. Нина Маньковская отметила важность общения о безопасности в интернете.

Клинический психолог и специалист по кризисным и семейным вопросам Лилия Гладких сообщила, что постоянные изменения в поведении подростка могут послужить сигналом к более внимательному отношению к его состоянию и окружению. В интервью РИАМО она пояснила, что это может выражаться в новых словах и темах общения, изменении стиля одежды, музыкальных предпочтениях, пересмотре режима дня, изменениях в питании, физической активности или круге общения.

Важно обратить внимание на повторяющиеся изменения, которые ранее не были характерны для подростка. По словам Гладких, нарушения сна, аппетита или физической активности могут быть связаны со стрессом, поэтому начинать разговор стоит не с обвинений и допроса. Психолог рекомендует создать атмосферу безопасности, вспомнить собственный подростковый опыт и показать подростку, что его хотят поддержать, а не наказать.

Инструктор по безопасности поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт» Нина Маньковская отметила в пресс-центре НСН, что родителям следует осведомляться о круге общения их детей и с детства прививать привычку сообщать, куда они идут, с кем там будут и когда планируют вернуться.

Маньковская объяснила, что это относится не к гиперконтролю, а к семейной культуре безопасности: если подросток не вернулся в назначенное время, это позволит близким вовремя заметить проблему и инициировать поиски. Кроме того, подросткам нужно заранее разъяснять опасности общения в интернете и обсуждать, кто именно находится по ту сторону экрана.

Ранее заместитель председателя Следственного комитета России Елена Леоненко советовала родителям активно участвовать в жизни подростков и уделять внимание их интернет-общению.