Что такое нонна-максинг: жизнь в ритме итальянских бабушек

Тренд на медленный быт и домашние ритуалы набирает популярность.

Нонна-максинг — это увлечение стилем жизни итальянских бабушек (nonna), предполагающим спокойствие, простоту и повседневные ритуалы. Термин стал вирусным после публикации в Интернете, призывающей готовить по семейным рецептам, покупать свежие продукты и меньше сидеть в соцсетях. За неделю число запросов в Google выросло на 700%.

Такой подход противопоставляется культу продуктивности и экранному времени, предлагая вместо этого домашнюю еду, прогулки и живое общение. СМИ связывают интерес к нонна-максингу с усталостью поколения Z от достигаторства и поиском более осмысленного ритма.

Основные привычки включают ходьбу пешком, готовку из сезонных продуктов, совместные трапезы, общение с соседями, работу в саду и бережное отношение к вещам. Отдельные элементы совпадают с рекомендациями по здоровому образу жизни: домашняя пища полезнее ресторанной, а позитивный взгляд на старение, по мнению экспертов, приносит психологические преимущества.

Однако врачи предостерегают от превращения тренда в новый способ самооптимизации, пишет РБК. Долголетие строится на балансе, а не на крайностях. Например, еда должна быть источником удовольствия и общения, а не ограничений. Именно такой подход, подчёркивают специалисты, способствует долгосрочному благополучию.