Успенский пост 2026: когда начинается и календарь питания

Начало Успенского поста совпадает с Медовым Спасом.

14 августа 2026 года православные верующие вступают в Успенский пост. Он посвящен памяти Божией Матери и предшествует великому празднику Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа. 

Это самый короткий пост, но по строгости он приравнивается к Великому посту. Для верующего это время не скорби, а надежды: Церковь вспоминает кончину Марии как Её переход к Сыну. Пост помогает человеку остановиться и подготовить душу к главному торжеству.

Календарь питания

Устав предписывает строгие ограничения, однако для мирян допускаются послабления по благословению духовника.

Понедельник, среда, пятница (сухоядение): хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи, мед. Горячая пища и масло исключены. Вторник, четверг (горячее без масла): вареные и тушеные овощи, каши на воде, супы, грибы. Суббота, воскресенье (горячее с маслом): разрешается горячая пища с растительным маслом и умеренное употребление вина.

19 августа, в великий двунадесятый праздник Преображение Господне, разрешается рыба и вино, несмотря на будний день.

Помимо еды, Церковь призывает воздерживаться от шумных развлечений, пустословия, ссор и интимной близости. Это время молитвы, чтения духовной литературы и добрых дел.

Кому разрешены послабления

Церковь предусматривает смягчение правил для беременных и кормящих женщин, детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. В этих случаях мера поста определяется индивидуально вместе со священником.