Нейропсихолог Кира Макарова выявила 7 ошибок родителей в сентябре

Нейропсихолог Кира Макарова осветила 7 родительских ошибок, которые могут вызывать сильную усталость у детей в начале учебного года. Среди причин — хаотичное расписание, излишняя загруженность и отсутствие режима сна. Узнайте, как избежать этих проблем.

Не школа виновата: нейропсихолог раскрыла 7 родительских ошибок, влияющих на детей в начале учебного года

Ребёнок может казаться отдохнувшим и успешным в учёбе, однако уже к полудню он испытывает усталость и начинает проявлять недовольство без очевидной причины. Нейропсихолог и педагог Кира Макарова раскрыла Life.ru, что главная причина этого чаще всего заключается не в школьных нагрузках, а в ошибочном подходе взрослых. По её мнению, родители ежегодно совершают одинаковые промахи в начале сентября, вызывая у детей усталость гораздо сильнее, чем сами учебные занятия. Life.ru выявил семь таких ошибок по пунктам.

Отсутствие стабильного распорядка. В первые недели школьной жизни в доме царит хаос: сегодня гости до поздней ночи, завтра - ранний подъём в школу. Это причиняет ребёнку стресс, так как он не может как следует сосредоточиться или расслабиться. Без чёткого режима ребёнок живёт в суете, что ведёт к повышенной утомляемости,

— поясняет Кира Макарова. Нарушенный график создаёт дополнительное напряжение для нервной системы ребёнка, оказываясь сложнее самих уроков и домашних заданий.

Излишняя загрузка внеучебными занятиями. Вдохновлённые началом учебного года, родители могут записать ребёнка сразу на множество кружков и секций — от английского языка до верховой езды. Это превращается в своего рода марафон между школой и различными спортивными секциями. Детям приходится ездить из одной точки в другую, и график никак не удаётся упорядочить. Следует прежде всего оценить первые дни, а затем принимать решение по поводу других активностей,

— рекомендует нейропсихолог.

Хроническая спешка взрослых. Взрослые, которые постоянно находятся в спешке и не успевают распоряжаться своим временем. Хроническое бежание наперегонки с временем порождает атмосферу беспокойства в доме, даже прежде чем ребёнок откроет дневник с расписанием. Нервозность в семье быстро передаётся ребёнку, даже если у него самого нет срочных дел — тревожные взрослые переносят своё состояние и на него. Требования моментального включения. Родители требуют от ребёнка моментального включения в процесс и ожидают больших успехов с первого дня. Некоторые родители не понимают, что вход в новый учебный процесс должен быть постепенным,

— говорит эксперт. Резкое повышение нагрузки после каникул часто воспринимается ребёнком как стресс.

Требования идеальной дисциплины. Требования идеальной дисциплины и отличных оценок с самого начала года, игнорируя собственные домашние обязанности. Родительский перфекционизм может вызывать дополнительное давление на ребёнка, заставляя его чувствовать себя постоянно недооценённым. Летний режим и отсутствие поддержки. В доме продолжается летний режим, и родители заняты своими делами, оставляя ребёнка без поддержки. Первую неделю важно посвятить школе, особенно если ребёнок впервые идёт в класс,

— подчёркивает Макарова. Родительская поддержка особо важна в период адаптации малыша к школе.

Отсутствие контроля над временем сна. Ребёнок продолжает проводить вечера с гаджетами. Гаджеты сегодня — это значительный источник стресса. Не участвующие в перепланировке времени родители впоследствии винят своих детей,

— комментирует нейропсихолог. Недостаток сна часто становится последней каплей в общей усталости.

Обобщая семь ошибок, видим: выматывает детей не учебная программа, а хаотичная обстановка, созданная взрослыми. Упрощение распорядка дня, внимание к кружкам и своевременность приходов помогут значительно уменьшить усталость ребёнка. Начните с корректировки собственного графика.

Следите за нашей МАХ версией для ещё более захватывающего контента