Психолог Шпагина объяснила, почему короткие ролики истощают психику

Интенсивный просмотр коротких роликов приводит к истощению психики, повышенной тревожности и снижению объема рабочей памяти из-за постоянной смены эмоционального фона. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат психологических наук, доцент РТУ МИРЭА Елена Шпагина.

Она объяснила, что просмотр полноценного фильма позволяет внутреннему ритму подстроиться под единую историю с четким началом и финалом, что дает ощущение завершенности. Короткие видео постоянно выдергивают зрителя из одного состояния в другое, заставляя психику мгновенно реагировать на сменяющие друг друга смешные или пугающие сюжеты.

Внутренний ресурс человека не успевает перестраиваться под такой хаотичный набор фрагментов, которые так и не складываются в целостную картину. Стремящаяся к смыслу нервная система сигнализирует об этом сильной усталостью, которую пользователи ошибочно принимают за обычное физическое переутомление, пояснила эксперт.

Ранее эксперт Павел Жавнеров сказал, почему россиянам сложно сосредоточиться на чтении.