«Когда я в спорте!» В Москве состоялась четвёртая спортивная конференция

Спорт — это не просто хобби или способ поддержания физической формы, а фундаментальная составляющая полноценной жизни человека. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье, повышает выносливость, улучшает настроение и даже помогает справляться со стрессом. Поэтому так важно создавать условия, при которых занятия спортом становятся естественной частью жизни каждого человека вне зависимости от возраста, уровня подготовки и образа жизни.

Более 5 тысяч гостей

В Цифровом деловом пространстве на Покровке, 47 16 октября прошла четвёртая конференция «Когда я в спорте!» На ней собрались представители спортивной отрасли, эксперты и все, кто интересуются активным образом жизни, чтобы обменяться опытом и обсудить, как сделать спорт ещё более доступным и безопасным, а также найти способы, чтобы он ещё более органично вписывался в ежедневный распорядок.

В мероприятии поучаствовали свыше 5 тысяч человек. За день прошло 15 сессий и дискуссий, на которых выступили 48 экспертов из спортивный сферы, медицины, индустрии питания, бизнеса.

Паблик-ток «Спорт, питание и здоровые отношения с едой» дал старт деловой программе конференции. На нём выступила магистр психологии, спортивный и медицинский психолог, спортивный нутрициолог олимпийских команд Елена Кутина и специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог Дарья Савельева.

Разговор шёл о том, как грамотно подбирать питание под уровень физических нагрузок. Отдельно затронули важный момент: погоня за спортивными достижениями не должна подрывать ни физическое, ни психологическое здоровье, так как баланс здесь важнее рекордов.

Доступная активность

Центральной дискуссией конференции стала «Почему сегодня все хотят в спорт?» — о том, какое место физическая активность занимает в современной культуре. Участники обсудили, что стоит за растущим интересом к спорту — забота о здоровье, потребность в сообществе или культурная тенденция.

Директор ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта, представитель команды проекта «Мой спортивный район» Владимир Владимиров рассказал о проекте подробнее. Его география постоянно расширяется, используется доступная спортивная инфраструктура столицы, и благодаря этому в регулярные тренировки вовлекаются всё больше горожан. Только в летнем сезоне проекта этого года в нём приняли участие более 154 тысяч человек. По словам Владимира Владимирова, почти каждый второй участник (44 %) пришёл в проект впервые, тогда как более половины (56 %) присоединились к нему два‑три года назад.

Обсуждали на встрече и масштабные городские события, которые неизменно привлекают участников, как зрителей, так и спортсменов — любителей и профессионалов. От популярных забегов и марафонов до первого Фестиваля ушу.

Тема ушу, кстати, получила продолжение на паблик-токе «Уроки Шаолиня: зачем современному человеку древнее искусство». Его посетил воин-монах монастыря Шаолинь мастер Ши Янбин. Он является одним из 50 монахов, у которых есть право преподавать кунг-фу за пределами Шаолиня, основателем Школы цигун и кунг-фу Шаолиня в Москве.

Развеять мифы

Особое место в программе заняло обсуждение того, как тренироваться без вреда для здоровья. К разговору подключились врачи, специалисты по спортивной медицине, реабилитации и восстановлению. Эксперты разобрали популярные заблуждения о физических нагрузках и дали практические советы, которые помогут заниматься спортом грамотно и безопасно.

Не забыли и о женском спорте. В дискуссии «Спорт по‑женски: сила, которая начинается с заботы» участники встречи подробно поговорили о том, какую роль спорт играет в поддержании женского здоровья, в том числе во время беременности. Эта тема оказалась близкой аудитории — вызвала живой отклик и много вопросов.

Тему развития спортивных сообществ поддержал паблик-ток «Зачем брендам свои спортивные клубы?» Один из его спикеров, основатель и CEO бренда спортивного питания POWERUP Дмитрий Спесивцев, рассказал, что компания запустила профессиональный беговой клуб, и со временем он стал для бренда значимым маркетинговым инструментом: участники получают серьёзные тренировки, а компания — лояльную аудиторию и обратную связь о продуктах.

Финал мероприятия

Конференция завершилась встрече «Один на один с чемпионкой Евгенией Медведевой. Принципы, которые работают». Она подчеркнула, что спорт высоких достижений невозможен без дисциплины и трудолюбия. По словам Евгении Медведевой, нужно знать и чувствовать собственные границы, не бояться ошибаться и отстаивать свою позицию, когда это необходимо.

«При этом важно сохранять верность своим принципам и близким, грамотно распоряжаться временем и не стремиться к перфекционизму во всём. Я считаю, что один из главных навыков в жизни — уметь слышать, прислушиваться и при этом не бояться говорить, когда тебе есть что сказать. И конечно, важно жить насыщенной, интересной жизнью, не забывая о тех, кто рядом», — добавила она.

Кроме деловой программы гости могли посетить экспо-пространство с продукций партнёров и интерактивными активностями от Московского спорта. Участников познакомили с проектом «Мой спортивный район», рассказали о бесплатных спортивных секциях, программе ГТО и провели спортивные викторины и розыгрыши.