Фониатр Осипенко объяснила, как сохранить молодость голоса с возрастом

Возрастные изменения голоса можно частично скорректировать с помощью специальных упражнений, изменения образа жизни и медицинских процедур, рассказала KP.RU кандидат медицинских наук, врач-фониатр Екатерина Осипенко.

По словам специалиста, у женщин тембр голоса меняется на протяжении всей жизни, особенно после наступления менопаузы. С возрастом снижаются сила и выносливость голоса, может появляться придыхание и характерное дрожание. При этом у людей, профессионально работающих с голосом, такие изменения нередко выражены слабее.

«В целом у женщин, для которых голос – это профессия (дикторы, певцы) изменения могут быть выражены мягче в силу того, что человек работает с голосом постоянно, «тренирует» его. Но они все равно есть», — пояснила Осипенко.

Врач отметила, что восстановление голоса необходимо начинать с обследования у фониатра. В зависимости от результатов специалист может рекомендовать изменение режима, контроль влажности воздуха, отказ от курения и алкоголя, а также ограничение кофеина и острой пищи.

В сложных случаях возможно хирургическое вмешательство, позволяющее улучшить смыкание голосовых складок. В частности, для этого могут использоваться импланты, в том числе из собственной жировой ткани пациента.