Врач Аранович раскрыла причины упадка сил после отпуска

Усталость после отпуска может свидетельствовать о скрытой депрессии, нервном истощении, синдроме хронической усталости или выгорании. Об этом «Ленте.ру» рассказала заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы Элина Аранович.

По ее словам, иногда возвращение в рабочие будни просто совпадает по времени с началом сезона ОРВИ. Аранович предупредила, что за усталостью также способно скрываться обострение хронического заболевания. В этом случае отдых не дает ожидаемого прилива сил, а после возвращения человек продолжает чувствовать себя разбитым.

Терапевт добавила, что причиной усталости после отпуска могут быть нехватка витаминов и микроэлементов или нарушение гормонального фона. Она заключила, что отпуск сам по себе не решает такие проблемы, поэтому вместо бодрости остается усталость.

Ранее косметолог Анастасия Савина назвала улучшающие цвет лица продукты.