Время для красоты. Врач Насонова назвала 6 ошибок в осеннем уходе за кожей
Осень считается идеальным временем для активного ухода, но тут возникает риск «перекормить» кожу активными веществами. В этом случае вместо её сияния можно столкнуться с её сухостью и раздражением. Какие осенние бьюти-ошибки мы совершаем чаще всего и как их избежать, aif.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог и дерматоонколог с Валентина Насонова.
Наш эксперт не только назвала главные ошибки косметического ухода в холодное время года, но и рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица осенью.
Ошибка №1. Полностью менять уход с наступлением осени
Почему так нельзя. Попытке провести полную «перезагрузку» косметички за один день, убрав оттуда лёгкие летние средства, заменив их на ретинол, кислоты, витамин С, пептиды и другие активы, добра не принесут. Такие средства могут вызвать нежелательную реакцию, если использовать их слишком интенсивно или неправильно, а особенно, если сочетать с другими продуктами.
Как надо. Менять уход лучше постепенно. Новые активы стоит вводить по одному, наблюдая за реакцией кожи. Значение имеет не только сам ингредиент, но и то, подходит ли он конкретно вашей коже, как часто используется и с какими средствами сочетается.
Ошибка №2. Продолжать ухаживать за кожей так же, как летом
Почему так нельзя. Это просто другая крайность. Между тем, когда условия для кожи меняются (холодает, дует ветер, льет дождь, возникают перепады температур, и начинается отопительный сезон) коже без специальной поддержки не обойтись.
Как надо. В этот период стоит поменять бьюти-привычки. Умываться лучше теплой водой, без экспериментов с ледяной или слишком горячей. Утренний уход стоит завершать минимум за 30 минут до выхода из дома, а вечерний - примерно за два часа до сна. Крем не нужно наносить непосредственно перед выходом на улицу, скраб использовать вместо ежедневного очищения, а глиняную маску держать дольше, чем указано в инструкции.
Причем, осенью в увлажнении нуждается не только сухая кожа. Жирная кожа также может страдать от недостатка влаги. Помочь ей пережить отопительный сезон можно и с помощью правильного микроклимата дома: поэтому поддерживайте температуру около 20–22 °C и влажность - не ниже 40–60%.
Ошибка №3. Одновременно использовать несколько сильных активов
Почему так нельзя. Активные компоненты решают разные задачи. Ретинол используют для коррекции возрастных изменений, витамин С - для работы с пигментацией и тоном кожи, кислоты - для обновления и улучшения рельефа, пептиды - для поддержания упругости, а пробиотики и церамиды - для поддержки защитного барьера. И вроде бы осенью всё это коже очень нужно, поэтому многие используют эти средства оптом. Но попытка объединить в одной схеме одновременно все активы приводит к плачевным результатам, так как у каждого активного вещества есть свои особенности применения и сочетания с другими компонентами. Особенно осторожного подхода требуют кислоты, ретинол и витамин С.
Как надо. Разделяйте продукты по времени суток: утром, например - витамин С, вечером - ретинол, или используйте в разные дни.
Ошибка №4. Выбирать максимальную концентрацию
Почему так нельзя. Более высокая концентрация не означает, что средство автоматически даст лучший результат. Показательный пример - ретинол. При слишком высокой концентрации или частом применении вместо ожидаемого улучшения состояния кожи можно столкнуться с раздражением, дерматитом и повреждением защитного барьера.
Как надо. Начинайте знакомство с активными компонентами с небольших концентраций и постепенно увеличивайте частоту использования. Коже необходимо время на адаптацию.
Ошибка №5. Тратить деньги на активы и экономить на восстановлении
Почему так нельзя. Но на фоне применения активных компонентов коже особенно необходимы увлажнение и поддержка защитного барьера.
Как надо. Включайте в ежедневный уход средства с гиалоурановой кислотой и церамидами. Если кожный барьер уже поврежден, сильные активы лучше временно отложить. Сначала необходимо восстановить кожу и только после этого постепенно возвращаться к активному уходу. Иногда коже требуется не еще одна сыворотка, а возможность восстановиться.
Ошибка №6. Отказываться от SPF после окончания лета
Почему так нельзя. Окончание лета не означает окончания сезона защиты кожи от солнца. Осенью SPF остается важной частью ухода, особенно если в нем присутствуют активные компоненты. Ретинол, кислоты и витамин С используют в том числе для работы с пигментацией, возрастными изменениями и тусклым тоном. При этом отсутствие защиты от ультрафиолета может снижать эффективность такого ухода.
Как надо. Использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30 регулярно, даже в холодное время года.