Как защитить кожу весной, рассказали псковичам в региональном минздраве

Почему весной коже нужна особая защита, рассказали в минздраве Псковской области.

Весеннее солнце кажется мягким и безопасным, однако в этот период оно сильно может навредить коже. После зимы кожа ослаблена: снижен уровень увлажнённости, нарушен защитный барьер, часто не хватает витаминов. На этом фоне даже умеренное воздействие ультрафиолета может приводить к заметным повреждениям.

Главная особенность весеннего солнца – его «незаметность». Температура воздуха ещё невысокая, отсутствует ощущение перегрева, но ультрафиолетовые лучи уже активно воздействуют на кожу. Они проникают в глубокие слои дермы.

Пасмурная погода не защищает кожу – до 80% ультрафиолетовых лучей проходит сквозь облака. Также солнечные лучи отражаются от поверхностей – воды, песка, светлой почвы, усиливая воздействие. Даже непродолжительное пребывание на улице без защиты может спровоцировать появление стойких пигментных пятен. Кроме того, ультрафиолет может обострять хронические кожные заболевания – такие как акне, розацеа и различные формы дерматита. В результате уже к началу лета многие отмечают появление мелких морщин, снижение упругости кожи и неровный тон.

«Чтобы защитить себя, используйте средства с SPF не ниже 30 (или SPF 50 при склонности к пигментации); наносите крема за 15–20 минут до выхода на улицу; защищайте не только лицо, но и уши, шею, зону декольте и кисти рук; носите головные уборы, солнцезащитные очки и одежду с длинным рукавом. Регулярная защита от солнца – это не только вопрос эстетики, но и профилактика серьёзных заболеваний. Систематическое использование солнцезащитных средств снижает риск развития рака кожи и замедляет процессы старения», – рекомендовали в региональном минздраве.