Что провоцирует деменцию у женщин?

Долгое время считалось, что женщины чаще страдают от болезни Альцгеймера и других видов деменции просто потому, что в среднем живут дольше мужчин. Однако новое масштабное исследование нейробиологов перевернуло это представление.

Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин.

Ученые выяснили, что женский мозг более уязвим к факторам риска, чем мужской. Одни и те же угрозы — например, высокое давление или диабет — сильнее повреждают женский мозг. Анализ данных 17 тысяч человек показал, что из-за этого деменция чаще диагностируется у женщин, даже с поправкой на возраст. Это можно сравнить с двумя стаканами воды, которые падают с одинаковой скоростью, но разбивается при этом самый хрупкий.

Почему так происходит?

Тройку главных факторов составили:

1. Высокое кровяное давление. Если у мужчины и женщины одинаково повышено давление, то у женщины оно с гораздо большей вероятностью приведет к когнитивному спаду. Сосуды женского мозга, оказались более чувствительны к этой «тихой угрозе».

2. Сахарный диабет. То же самое касается и проблем с глюкозой в крови. Диабет — мощный ускоритель старения мозга для всех, но для женщин его негативное влияние на память и скорость мышления оказалось значительно сильнее.

3. Потеря слуха. Снижение слуха заставляет мозг работать с перенапряжением, чтобы обрабатывать неполную звуковую картину. У женщин эта дополнительная нагрузка приводит к более быстрому истощению когнитивных ресурсов. Кстати, потеря слуха чаще встречается у мужчин, но разрушительный эффект от нее опять-таки выше у женщин.

4. Высокий индекс массы тела (лишний вес) также вошел в список факторов, которые ухудшают работу мозга именно у женщин, делая их более уязвимыми.

Некоторые риски просто чаще встречаются у женщин. Например, депрессия, низкая физическая активность и проблемы со сном. Получается двойной удар: женщины не только чаще сталкиваются с этими проблемами, но и страдают от них сильнее.

А что мужчины?

Мужчины же, в свою очередь, чаще злоупотребляют алкоголем и страдают от диабета, но, как показало исследование, их мозг лучше справляется с токсическим ударом, который наносят эти состояния.

Есть ли защита?

Исследование выявило два защитных фактора для женского мозга. Во-первых, образование: каждый год учёбы даёт женщинам более сильную защиту памяти, чем мужчинам. Во-вторых, высокий холестерин неожиданно оказался связан с лучшей сохранностью когнитивных функций у женщин. Авторы предупреждают, это не повод налегать на жирную пищу. Связь более сложная и требует дальнейшего изучения.

Самое важное в этом открытии — практический вывод.

Если раньше рекомендации по профилактике деменции были универсальными («всем заниматься спортом, всем следить за давлением»), то теперь ясно, что нужен персональный подход.

Все 13 изученных факторов риска корректируются. А это значит, что женщины, зная о своей повышенной уязвимости к одним факторам и о мощной защите других, могут выстроить более эффективную стратегию для сохранения ясного ума.