Nutrients выявил связь зеленого чая с увеличением продолжительности жизни

Ученые из Вьетнама, используя данные исследования 2007-2019 годов, установили связь между приемом зеленого чая и уменьшением риска смерти. Особенно этот эффект заметен у мужчин, а корреляция сохраняется независимо от возрастной группы и наличия диабета.

Регулярное потребление зеленого чая может ассоциироваться с уменьшением вероятности смерти от различных причин. К такому заключению пришли исследователи после анализа данных более чем 42 тысяч жителей северных областей Вьетнама. Результаты данного научного исследования были размещены в издании Nutrients.

В ходе работы исследователи опирались на данные широкомасштабного проспективного исследования под названием Hanoi Prospective Cohort Study. Испытуемые, которым исполнилось более 10 лет, наблюдались в период с 2007 по 2019 годы, а их рацион питания оценивался посредством анкетирования. За средний период наблюдения в 11 лет были зафиксированы 2494 случая смерти.

Анализ продемонстрировал, что существует обратная корреляция между потреблением зеленого чая и риском смертности: более частое потребление чая связано с понижением общего риска смерти. Значимость этой корреляции особенно заметна среди мужчин. Этот защитный эффект наблюдался в различных подгруппах:

среди молодежи и пожилых, курящих и некурящих, а также у людей, страдающих диабетом 2-го типа, и тех, у кого этого заболевания нет.

Авторы исследования уточняют, что обнаружена лишь корреляция, а не прямое воздействие зеленого чая на продолжительность жизни. Тем не менее, результаты являются дополнением к данным о потенциальной пользе содержащихся в чае биологически активных компонентов.

Ранее ученые также выявили, что стабильное употребление кофе может снизить риск развития рака молочной железы.